粗略的读完，在心理层面感觉和西方的一些正念心理有共同的地方，不评价的接受现实，和努力改善一样需要勇气。看日本作者作品，观感比较西方书籍阅读细腻，也更能通顺接受。幻视《被讨厌的勇气》，看原著有时候有点生硬感觉，再通过日本作者消化后，接受起来更说唱顺畅，这一方面译者功劳同样大。
学会尊重，学会接纳，做真实的自己，让自己越变越好，越来越成熟！
好书，很温暖。
一边做其他事一边分神听完的。书里以例子来讲述的，基本上书上提及的在其他地方也都看到过或听过，属于道理都懂但还是没做到或是遇到的时候脑子就短路了依旧按照老路子走了。关键点可以说是：①自我肯定＝自我接纳，接纳自己当下的样子（想法，观念等）；②尊重他人/自己＝尊重他人/自己的领域，接纳他人当下的样子（想法，观念等），表达自己的感受而非对他人做出评价/评判，不轻易否定、评判他人或自己；③想法只是一种想法或观念，并不代表就是一种事实。
粗略的读完，在心理层面感觉和西方的一些正念心理有共同的地方，不评价的接受现实，和努力改善一样需要勇气。看日本作者作品，观感比较西方书籍阅读细腻，也更能通顺接受。幻视《被讨厌的勇气》，看原著有时候有点生硬感觉，再通过日本作者消化后，接受起来更说唱顺畅，这一方面译者功劳同样大。
学会尊重，学会接纳，做真实的自己，让自己越变越好，越来越成熟！
好书，很温暖。
一边做其他事一边分神听完的。书里以例子来讲述的，基本上书上提及的在其他地方也都看到过或听过，属于道理都懂但还是没做到或是遇到的时候脑子就短路了依旧按照老路子走了。关键点可以说是：①自我肯定＝自我接纳，接纳自己当下的样子（想法，观念等）；②尊重他人/自己＝尊重他人/自己的领域，接纳他人当下的样子（想法，观念等），表达自己的感受而非对他人做出评价/评判，不轻易否定、评判他人或自己；③想法只是一种想法或观念，并不代表就是一种事实。