不错
前半部分的抗炎认知篇章有很多知识点 后面的食谱有些拖沓 食疗的功效被无限放大 也并没有指出有些食物过多食用反而对健康不利 比如后面的食谱中多次提到多吃茄子🍆 却没有指出茄子里的茄碱有溶血作用 破坏红细胞 引起中毒现象三星阅读
不错
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