多次看到泪目，读完这本书好像就坐在心理治疗室进行了一次深度治疗。通过了解大脑自下而上处理信息的运作方式，也更理解了自己在亲密关系中不安情绪的原因。过去不可改变，但大脑是可塑的，希望每个经历创伤的人都能重建自己的复原力。
从不同角度，看待逆境经历。从“你出了什么问题”的询问转变为“你经历了什么”，角度的变化，感受也大不一样。
非常新，理论非常实用
多次看到泪目，读完这本书好像就坐在心理治疗室进行了一次深度治疗。通过了解大脑自下而上处理信息的运作方式，也更理解了自己在亲密关系中不安情绪的原因。过去不可改变，但大脑是可塑的，希望每个经历创伤的人都能重建自己的复原力。
从不同角度，看待逆境经历。从“你出了什么问题”的询问转变为“你经历了什么”，角度的变化，感受也大不一样。
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