比较类似西方的畅销书，不过好一点的是废话少一些。前中部分干货比较多，后面水一些。总体还可以，学到了不少东西，3.5分吧
值得认真阅读的书，你会收获良多。2023.5.23
非常值得认真阅读的一本书。它能让你在获得知识的同时认真思考。人的健康决定权在自己，有丰富的知识也要有好的心态。心胸开阔，志存高远。是人生最高境界。感谢作者带来这本不枯燥的充满科学知识的书。2023.5.23
通过读这本书，让我明白了：健康=60%生活方式 15%遗传因素 17%环境因素 8%医疗因素；还让我明白了：青春不是人生的一个阶段，而是一种思想状态。本书值得一读
还可以
比较类似西方的畅销书，不过好一点的是废话少一些。前中部分干货比较多，后面水一些。总体还可以，学到了不少东西，3.5分吧
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非常值得认真阅读的一本书。它能让你在获得知识的同时认真思考。人的健康决定权在自己，有丰富的知识也要有好的心态。心胸开阔，志存高远。是人生最高境界。感谢作者带来这本不枯燥的充满科学知识的书。2023.5.23
通过读这本书，让我明白了：健康=60%生活方式 15%遗传因素 17%环境因素 8%医疗因素；还让我明白了：青春不是人生的一个阶段，而是一种思想状态。本书值得一读
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