第一次看到有人把中医、瑜伽、经络讲的这么通俗易懂，之前一直以为利用中医或瑜伽调理身体是很难的，读了这本书之后，感觉按照其中的导引术来做，未尝没有可能改善自己的身体。自己已经开始做骆驼式和树功，希望不久的将来能练习更多的功法，最终让自己越来越好。
学到很多有益健康的知识，谢谢老师
做自己该做的，让身体做它该做的。
第一次看到有人把中医、瑜伽、经络讲的这么通俗易懂，之前一直以为利用中医或瑜伽调理身体是很难的，读了这本书之后，感觉按照其中的导引术来做，未尝没有可能改善自己的身体。自己已经开始做骆驼式和树功，希望不久的将来能练习更多的功法，最终让自己越来越好。
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