我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义[精品]评论

燕子 LV1

被愤怒、焦虑等坏情绪时刻困扰，怎么办？本书以科学的角度解读情绪，通俗易懂地讲解了情绪，思维以及身体的关系，并给予自我疗愈的工具和方法，很实用。

朵喵儿啊 LV1

每个人都会有坏情绪，本书教我们正确看待自己的情绪、提高控制情绪的能力，有助于我们战胜坏情绪，同时科普了不少心理学、神经分析学的知识。