为什么敏感 找出最原始的原因 去正视本身存在的问题 不断去练习改变 突破自己
过分敏感的人，不会太快乐
哈哈哈
挺好的，虽然有些地方感觉和自己没啥大关系，看不下去，但有些内容让人挺有想要摘录的冲动。 尤其是到文章的最后 让我觉醒到，看这类的心理书籍，是为了更好的了解自己的情绪，心理问题，更好的追根溯源。 我渴望幸福，追求着幸福 同时也一身弱点，受小时候成长环境的影响吧。 人需要对自己的人生幸福负责，追根溯源不是为了抱怨，而是一种勇敢，了解自己，更好的爱自己，调整自己，努力争取幸福的一种方式。 改变自己很难，固定的习惯，不好的思维想法，有时总容易把别人的态度想的很敌对，会远离很多东西，但事实并不是那样子悲观的，而是想法是悲观的，这对自己的心理健康是有害的。 所以人需要通过了解自己治愈自己的方式，达到自我和解，对自己的负面思想进行修理，不断的站在一个更高的角度告诉自己这么想不对，即使这个过程是痛苦的，为了幸福，我们必须努力改变自己。 嗯，最后的章节有把我心里的看法给说的更通透。 这本书还不错。
不错
说的不错
本书确实能够描述出敏感者的心理，但是过度强调对别人的伤害，却没有安慰敏感着的意思，敏感者看了更加害怕。不建议看，因为他没有提出怎样的实际行动才能改善，过上正常的生活，只是多制造焦虑而已。
感觉大部分是在说废话，在阐述别人的观点，拾人牙慧。在贩卖焦虑的同事，又没给出解决建议，几句不疼不痒的总结毫无用处！举例太少了，很多词汇需要用举例来诠释会更贴切，现代人这么燥，不静下心真看不下去！忍住看完，以为最后有惊喜，结果高估了，总之，这本书通篇都是在分析各种自恋的人格，但只有分析，没有可借鉴的解决措施！不建议过于敏感的人看，会对号入座，然后更敏感！
开篇写的吸引人，一到五章只陈述及分析问题，结尾只用一句话说明应该怎样做，不够详细，不实用；刻意练习这章说的也很简单受用性小
感觉没有看懂，还是自己没有看进去。
为什么敏感 找出最原始的原因 去正视本身存在的问题 不断去练习改变 突破自己
过分敏感的人，不会太快乐
哈哈哈
挺好的，虽然有些地方感觉和自己没啥大关系，看不下去，但有些内容让人挺有想要摘录的冲动。 尤其是到文章的最后 让我觉醒到，看这类的心理书籍，是为了更好的了解自己的情绪，心理问题，更好的追根溯源。 我渴望幸福，追求着幸福 同时也一身弱点，受小时候成长环境的影响吧。 人需要对自己的人生幸福负责，追根溯源不是为了抱怨，而是一种勇敢，了解自己，更好的爱自己，调整自己，努力争取幸福的一种方式。 改变自己很难，固定的习惯，不好的思维想法，有时总容易把别人的态度想的很敌对，会远离很多东西，但事实并不是那样子悲观的，而是想法是悲观的，这对自己的心理健康是有害的。 所以人需要通过了解自己治愈自己的方式，达到自我和解，对自己的负面思想进行修理，不断的站在一个更高的角度告诉自己这么想不对，即使这个过程是痛苦的，为了幸福，我们必须努力改变自己。 嗯，最后的章节有把我心里的看法给说的更通透。 这本书还不错。
不错
说的不错
本书确实能够描述出敏感者的心理，但是过度强调对别人的伤害，却没有安慰敏感着的意思，敏感者看了更加害怕。不建议看，因为他没有提出怎样的实际行动才能改善，过上正常的生活，只是多制造焦虑而已。
感觉大部分是在说废话，在阐述别人的观点，拾人牙慧。在贩卖焦虑的同事，又没给出解决建议，几句不疼不痒的总结毫无用处！举例太少了，很多词汇需要用举例来诠释会更贴切，现代人这么燥，不静下心真看不下去！忍住看完，以为最后有惊喜，结果高估了，总之，这本书通篇都是在分析各种自恋的人格，但只有分析，没有可借鉴的解决措施！不建议过于敏感的人看，会对号入座，然后更敏感！
开篇写的吸引人，一到五章只陈述及分析问题，结尾只用一句话说明应该怎样做，不够详细，不实用；刻意练习这章说的也很简单受用性小
感觉没有看懂，还是自己没有看进去。