如果只读的感受很一般，因为废话太多，逻辑不够整体，很散乱，但最后的动笔思考会让你有一个新的认知过程建立，让你更加认清和了解自己的感受，是什么和想做什么能做什么的动态变化。希望自己可以克服软瘾，做自己的愿景守护者。
第一次看的时候觉得一般般，后来因缘际会又抱着想了解的意识打开了这本书，发现看下去就会有我需要的，总体来说还是有内容的一本书。写的也是围绕主题展开较为细致的方面。
带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书；找到内心的小孩摸摸头，用真实的满足感治愈TA；摆脱无意识沉迷，终结心理依赖，赶走时间小偷，还生活以充实和自律。
书写的很有意思，就是自己需要戒掉的软瘾太多了[坏笑] 希望接下来可以好好改掉这些坏习惯，加油！
不只是讲如何戒除软瘾，这本书是基于其出发更全面的自我管理教学。
还不错吧，让我知道了我的生活还是有很多软瘾，要戒掉太难了
戒掉软瘾，去追求充实的生活
更多的是创造了新词语，新瓶装旧酒。
还不错
如果只读的感受很一般，因为废话太多，逻辑不够整体，很散乱，但最后的动笔思考会让你有一个新的认知过程建立，让你更加认清和了解自己的感受，是什么和想做什么能做什么的动态变化。希望自己可以克服软瘾，做自己的愿景守护者。
第一次看的时候觉得一般般，后来因缘际会又抱着想了解的意识打开了这本书，发现看下去就会有我需要的，总体来说还是有内容的一本书。写的也是围绕主题展开较为细致的方面。
带起全美讨论风潮、定义“软瘾”现象第一书；找到内心的小孩摸摸头，用真实的满足感治愈TA；摆脱无意识沉迷，终结心理依赖，赶走时间小偷，还生活以充实和自律。
书写的很有意思，就是自己需要戒掉的软瘾太多了[坏笑] 希望接下来可以好好改掉这些坏习惯，加油！
不只是讲如何戒除软瘾，这本书是基于其出发更全面的自我管理教学。
还不错吧，让我知道了我的生活还是有很多软瘾，要戒掉太难了
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