一本打开纠结心态的生活智慧书！书中内容较为完整，所述方法有效。所谓的纠结是自己的期望与能力之间的不匹配。消除纠结无非是要么调整期望，要么增强能力，或者两者同时关联互动；对自己满意，对当前满意，就是不纠结的状态。
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