与其说本书是在探讨无聊的原因，不如说是在帮助我们找寻生活的意义。什么是无聊？无聊是一种空虚、焦躁不安的状态，你渴望通过做点什么来填满自己，却又难以实际行动起来。在智能手机如此便利的时代，刷会手机成为我们打发无聊时光的重要方式。然而时间被填满了，意义却依旧空虚。无聊的对立面，本书认为是心流、兴趣、好奇与放松。面对无聊，本书建议“抛掉任何能控制你注意力的东西，接受自我的局限性，追求能够实现能动性的行动。”
很不错的一本书——无聊在提醒我们该行动起来，你可以逃避(在网络或社交媒体上获得短暂但兴奋的刺激）或积极面对(专注与当下，发挥自己的“动能性”做一些自己认为有意义的事培养自己的兴趣爱好体验“心流”）而你的选择决定了你后的你以后的心态乃至人生！
无聊是没有找到实现自己能力而又有意义的事。解决的方法是要接受自已的平凡，去做对自己有挑战成就的事，而不是打游戏或刷抖音视频。
其实整本书看下来，会发现作者会在每一章回溯一下既往得出的结论，或者我们本章节需要介绍的内容来表现同一个结论。 这样的写法能让人不至于看完后每次都不记得前面写了什么，是一种有“回忆”“前情回顾”，有新的有趣内容的优秀作品。 我发现自己沉浸在异常的状态，每天无力生活，但是有烦躁不安。 我思考了许久，觉得我应该是无聊了。但是我有很多事情要做。我没有资格无聊才对。 带着困惑我搜索了“无聊”，找到了很多相关的书，其中就有这本。 这本书看了第一章我就觉得这本书可以给予我帮助。看完过后，确实得到许多。很多的困惑得到解答 。 我不喜欢当前的状况，但无力改变且不愿意为了当前的无意义事件去努力提高；我知道自己的兴趣，但是被困在当下、每天被榨干精神，无法抽身去实现因素。我懒惰且乏力，目标过分脱离当前，还企图一蹴而就。这是我为什么无聊的原因。 作者用这本书企图告诉我们怎么“摆脱”无聊，但是阅读结束你就会明白无聊是无法被摆脱的，它与我们最好的接触方式是共存、被接受。 它是一个无言的鞭策者、教练，驱赶我向着目标前进——以正确的方向、可行可持续的步伐。 它让我们不要超过自己能力太多去追逐、也不要浪费自己的能力去摸鱼去做单一的重复的事。 无聊是身体、潜意识与意识之间沟通的方式，越是无聊，只能说明意识很久没有聆听潜意识与身体的提示。 多冥想，更了解自己一些，知道自己的兴趣能力、与目标的距离，如何合理安排前进的阶段任务。 “我们提出以下原则来代替简单的答案。寻找能够明确而不是模糊你的欲望和目标的活动。追求能够实现你的价值的目标——对你来说重要的目标。为了某事本身而做这件事，而不是为了逃避其他事。选择能让你的周遭充满魔力的活动，这样你就会进入更深的连接之中（想象戴维·摩根对交通锥细微差别的着迷！）。采取行动来表达并拓宽你的效能。找到能够让你作为一个独立个体投入其中并且表达自我的活动。” 不要懒惰，或者说不要低级懒惰——高级的懒惰是做好该做的每一件事，放弃不需要做的事，最大程度地将体力、精力等资源合理分配到每个任务。 不要恐惧，如果恐惧只能让你止步不前，那么身体用恐惧所表达的意义对你百害而无一利，恐惧是在告诉你——准备不够充分，请多多准备，再多准备一点。
看过最好的后记，真诚而准确，完美描述了我平时的感受。很有意思，非常有趣的一本无聊书。哈哈哈。
最近时常感觉到无聊、甚至怀疑是不是抑郁症到前兆，还好读了这本书，让我在对无聊有了深入的理解，而且学会了怎样正确地看待无聊。
渴望投入其中但又不想开始才是无聊的核心所在，停下来，关注自身和内心。 有时间还要再读一遍。
让我对无聊有了更深的思考，当无聊来袭时，如果只有刹那的找到了改变无聊的方法，那这本书就没有白读。
非常好的一本书，它使我认识到自己与这个世界的另一种连接与无奈与支持……
这本书能够让你相信，至少保留无聊的可能性并学会如何以有效的方式应对无聊，是一件好事。
与其说本书是在探讨无聊的原因，不如说是在帮助我们找寻生活的意义。什么是无聊？无聊是一种空虚、焦躁不安的状态，你渴望通过做点什么来填满自己，却又难以实际行动起来。在智能手机如此便利的时代，刷会手机成为我们打发无聊时光的重要方式。然而时间被填满了，意义却依旧空虚。无聊的对立面，本书认为是心流、兴趣、好奇与放松。面对无聊，本书建议“抛掉任何能控制你注意力的东西，接受自我的局限性，追求能够实现能动性的行动。”
很不错的一本书——无聊在提醒我们该行动起来，你可以逃避(在网络或社交媒体上获得短暂但兴奋的刺激）或积极面对(专注与当下，发挥自己的“动能性”做一些自己认为有意义的事培养自己的兴趣爱好体验“心流”）而你的选择决定了你后的你以后的心态乃至人生！
无聊是没有找到实现自己能力而又有意义的事。解决的方法是要接受自已的平凡，去做对自己有挑战成就的事，而不是打游戏或刷抖音视频。
其实整本书看下来，会发现作者会在每一章回溯一下既往得出的结论，或者我们本章节需要介绍的内容来表现同一个结论。 这样的写法能让人不至于看完后每次都不记得前面写了什么，是一种有“回忆”“前情回顾”，有新的有趣内容的优秀作品。 我发现自己沉浸在异常的状态，每天无力生活，但是有烦躁不安。 我思考了许久，觉得我应该是无聊了。但是我有很多事情要做。我没有资格无聊才对。 带着困惑我搜索了“无聊”，找到了很多相关的书，其中就有这本。 这本书看了第一章我就觉得这本书可以给予我帮助。看完过后，确实得到许多。很多的困惑得到解答 。 我不喜欢当前的状况，但无力改变且不愿意为了当前的无意义事件去努力提高；我知道自己的兴趣，但是被困在当下、每天被榨干精神，无法抽身去实现因素。我懒惰且乏力，目标过分脱离当前，还企图一蹴而就。这是我为什么无聊的原因。 作者用这本书企图告诉我们怎么“摆脱”无聊，但是阅读结束你就会明白无聊是无法被摆脱的，它与我们最好的接触方式是共存、被接受。 它是一个无言的鞭策者、教练，驱赶我向着目标前进——以正确的方向、可行可持续的步伐。 它让我们不要超过自己能力太多去追逐、也不要浪费自己的能力去摸鱼去做单一的重复的事。 无聊是身体、潜意识与意识之间沟通的方式，越是无聊，只能说明意识很久没有聆听潜意识与身体的提示。 多冥想，更了解自己一些，知道自己的兴趣能力、与目标的距离，如何合理安排前进的阶段任务。 “我们提出以下原则来代替简单的答案。寻找能够明确而不是模糊你的欲望和目标的活动。追求能够实现你的价值的目标——对你来说重要的目标。为了某事本身而做这件事，而不是为了逃避其他事。选择能让你的周遭充满魔力的活动，这样你就会进入更深的连接之中（想象戴维·摩根对交通锥细微差别的着迷！）。采取行动来表达并拓宽你的效能。找到能够让你作为一个独立个体投入其中并且表达自我的活动。” 不要懒惰，或者说不要低级懒惰——高级的懒惰是做好该做的每一件事，放弃不需要做的事，最大程度地将体力、精力等资源合理分配到每个任务。 不要恐惧，如果恐惧只能让你止步不前，那么身体用恐惧所表达的意义对你百害而无一利，恐惧是在告诉你——准备不够充分，请多多准备，再多准备一点。
看过最好的后记，真诚而准确，完美描述了我平时的感受。很有意思，非常有趣的一本无聊书。哈哈哈。
最近时常感觉到无聊、甚至怀疑是不是抑郁症到前兆，还好读了这本书，让我在对无聊有了深入的理解，而且学会了怎样正确地看待无聊。
渴望投入其中但又不想开始才是无聊的核心所在，停下来，关注自身和内心。 有时间还要再读一遍。
让我对无聊有了更深的思考，当无聊来袭时，如果只有刹那的找到了改变无聊的方法，那这本书就没有白读。
非常好的一本书，它使我认识到自己与这个世界的另一种连接与无奈与支持……
这本书能够让你相信，至少保留无聊的可能性并学会如何以有效的方式应对无聊，是一件好事。