坏心情自愈法：一本写给高敏感族的自我疗伤手册[精品]评论

风笑 LV39

坏心情的自愈存在着许多方法和途径。如：时间，焦点转移，发泄，等等。坏心情的自愈也需要好的周围环境与人际关系的配合。所以，有时需要及时摆脱不良环境与不良关系的影响。