我觉得是一本好书，他提供一种直接根除的效果。我看过无数的抑郁类书籍，也不错，但是总是在这个思想中来来去去。而这本书可以脱离这种思想而去生活。全身心的投入生活。才算活过。我需要去尝试，如果我成功了，我会在一些合适的地方推荐这本书。
只有让“不思考”集中后，人才能更好地集中“思考”，抓住每一条思绪去质问只会让自己被思绪控制而不是反过来。
我觉得是一本好书，他提供一种直接根除的效果。我看过无数的抑郁类书籍，也不错，但是总是在这个思想中来来去去。而这本书可以脱离这种思想而去生活。全身心的投入生活。才算活过。我需要去尝试，如果我成功了，我会在一些合适的地方推荐这本书。
只有让“不思考”集中后，人才能更好地集中“思考”，抓住每一条思绪去质问只会让自己被思绪控制而不是反过来。