我就是典型的讨好型人格，书中描述的现象几乎都有，有时甚至单独做一件事儿，也得假想一个关注我的对象，搞的注意力不集中，始终忽视自己的感受，没法活在当下，没说的，今后按着书中的方法实践看看
了解讨好性人格和控制、克服的书！讨好型人格的心理特征，每个人身上基本上都有，只要不太过卑微，无法控制，无底线就行。
我买了这本书，我认为很值，感谢作者的分享，我从中受益，每个人都应该学会好好爱自己。
我要这一本书。
我就是我
2022.5.1
理念是对的 就是太冗长了 其实就是讲了正念 冥想 觉知 关注当下。。。
我就是典型的讨好型人格，书中描述的现象几乎都有，有时甚至单独做一件事儿，也得假想一个关注我的对象，搞的注意力不集中，始终忽视自己的感受，没法活在当下，没说的，今后按着书中的方法实践看看
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我买了这本书，我认为很值，感谢作者的分享，我从中受益，每个人都应该学会好好爱自己。
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