这本书让我更深入的了解了非暴力沟通的一些方式，需要请求观察等要素的练习让我对这些概念有了更为正确的理解，我也明白了自己在表达中存在的一些问题以及需要改正的方向，在今后我会注意和别人的表达方式，运用非暴力沟通的一些技巧，帮助我更好的实现言语交流的目标。
如果能把非暴力沟通运用到生活，我想生活肯定能有质的飞跃。遇到沟通上的问题，首先不带评判的观察问题所在，正确表达自己的内心，同理对方的感受，以一种双赢的方式而不是退让的方式解决问题，这些都需要长时间自我的暗示和练习。
真不愧是很多名家名人，和知名企业家都推荐过的好书。非暴力沟通对每个人来说都很重要，真的能改变我们的思维方式，继而改变我们的人生。一开始我以为掌握非暴力沟通的方法，只是为了在和他人沟通时不伤害到他人，读完之后我明白了非暴力沟通对于我们本身，乃至这个社会都有正向意义。使用非暴力的沟通方法，可以让人们更关注自己内在的真实需要、真实感受，帮我们更好地了解自己，也共情他人。语言是很有力量的，讲话真的是一门学问。学习非暴力沟通有助于我们提升自己，也有助于亲密关系，工作表现，以及整个社会的和谐。
对我当下的亲密关系的沟通太重要了，第二次读此书，第一次读的内容和感受已经忘记了，但是这一次因为在关系中出了问题，去读反而有更深的感受，实际练习和运用起来真的太棒了，令我印象最深刻的就是表达感受和需要，同理心对待他人，不评判不批评自己和他人
非暴力沟通四要素:观察、感受、需要、请求。第二次阅读《非暴力沟通》，收获满满，原来生活中遇到的所有矛盾和冲突，都可以在这本书中找到解决的答案，这本书是一位良师益友，照亮着我的心灵，引领我前进，用非暴力沟通的方式与身边的人好好相处，永远珍惜当下。
读完这本书，我深深感受到，我过往的谈话方式基本都是错的。也让我深深意识到从前，我与他人交流时，为什么不顺畅，常常因为表达错误，而事与愿违。
关注自我需求，清晰诉说请求，勿对他人下定义，因为他人的所作所为是为了满足他自己的需求，或者他人在不清楚他自己需求的情况下，我们帮其梳理，让彼此的生命更加丰盈。
因为有了孩子所以偶尔会情绪不稳定，没有办法克制，时而局促不安，时而抑郁成疾，希望能读类似的书去探索和了解如何排忧解难。
意识到自己永远有得选择，自己是主动而有力量的，是最近阅读的很多心理书籍给我的印象。我经常在允许他人的要求植入脑子变成自我奴隶里把自己逼到死角，就像本来蓬松的棉花糖被挤压的密度很高变得很硬。把一件事拆分成很多个环节，这就是慢的力量，你可以看到每个环节的运作，这个同样需要学习，观察到，把弯曲的那一截掰回来，变通，意识到人生永远不被动永远有得选，这是成熟和自由的第一步。把手解放出来，神经柔软而通畅，人就变得灵活变通而有办法。
很多沟通技巧是很实用的沟通工具，与同事，朋友，家人或其他人沟通时都可以用得到，并且得到正向的反馈，这些技巧需要经常使用，反复练习，看一遍很多东西很快就会忘记，需要二刷，增强记忆。感谢推荐给我这本书的朋友。
这本书让我更深入的了解了非暴力沟通的一些方式，需要请求观察等要素的练习让我对这些概念有了更为正确的理解，我也明白了自己在表达中存在的一些问题以及需要改正的方向，在今后我会注意和别人的表达方式，运用非暴力沟通的一些技巧，帮助我更好的实现言语交流的目标。
如果能把非暴力沟通运用到生活，我想生活肯定能有质的飞跃。遇到沟通上的问题，首先不带评判的观察问题所在，正确表达自己的内心，同理对方的感受，以一种双赢的方式而不是退让的方式解决问题，这些都需要长时间自我的暗示和练习。
真不愧是很多名家名人，和知名企业家都推荐过的好书。非暴力沟通对每个人来说都很重要，真的能改变我们的思维方式，继而改变我们的人生。一开始我以为掌握非暴力沟通的方法，只是为了在和他人沟通时不伤害到他人，读完之后我明白了非暴力沟通对于我们本身，乃至这个社会都有正向意义。使用非暴力的沟通方法，可以让人们更关注自己内在的真实需要、真实感受，帮我们更好地了解自己，也共情他人。语言是很有力量的，讲话真的是一门学问。学习非暴力沟通有助于我们提升自己，也有助于亲密关系，工作表现，以及整个社会的和谐。
对我当下的亲密关系的沟通太重要了，第二次读此书，第一次读的内容和感受已经忘记了，但是这一次因为在关系中出了问题，去读反而有更深的感受，实际练习和运用起来真的太棒了，令我印象最深刻的就是表达感受和需要，同理心对待他人，不评判不批评自己和他人
非暴力沟通四要素:观察、感受、需要、请求。第二次阅读《非暴力沟通》，收获满满，原来生活中遇到的所有矛盾和冲突，都可以在这本书中找到解决的答案，这本书是一位良师益友，照亮着我的心灵，引领我前进，用非暴力沟通的方式与身边的人好好相处，永远珍惜当下。
读完这本书，我深深感受到，我过往的谈话方式基本都是错的。也让我深深意识到从前，我与他人交流时，为什么不顺畅，常常因为表达错误，而事与愿违。
关注自我需求，清晰诉说请求，勿对他人下定义，因为他人的所作所为是为了满足他自己的需求，或者他人在不清楚他自己需求的情况下，我们帮其梳理，让彼此的生命更加丰盈。
因为有了孩子所以偶尔会情绪不稳定，没有办法克制，时而局促不安，时而抑郁成疾，希望能读类似的书去探索和了解如何排忧解难。
意识到自己永远有得选择，自己是主动而有力量的，是最近阅读的很多心理书籍给我的印象。我经常在允许他人的要求植入脑子变成自我奴隶里把自己逼到死角，就像本来蓬松的棉花糖被挤压的密度很高变得很硬。把一件事拆分成很多个环节，这就是慢的力量，你可以看到每个环节的运作，这个同样需要学习，观察到，把弯曲的那一截掰回来，变通，意识到人生永远不被动永远有得选，这是成熟和自由的第一步。把手解放出来，神经柔软而通畅，人就变得灵活变通而有办法。
很多沟通技巧是很实用的沟通工具，与同事，朋友，家人或其他人沟通时都可以用得到，并且得到正向的反馈，这些技巧需要经常使用，反复练习，看一遍很多东西很快就会忘记，需要二刷，增强记忆。感谢推荐给我这本书的朋友。