真不愧是很多名家名人，和知名企业家都推荐过的好书。非暴力沟通对每个人来说都很重要，真的能改变我们的思维方式，继而改变我们的人生。一开始我以为掌握非暴力沟通的方法，只是为了在和他人沟通时不伤害到他人，读完之后我明白了非暴力沟通对于我们本身，乃至这个社会都有正向意义。使用非暴力的沟通方法，可以让人们更关注自己内在的真实需要、真实感受，帮我们更好地了解自己，也共情他人。语言是很有力量的，讲话真的是一门学问。学习非暴力沟通有助于我们提升自己，也有助于亲密关系，工作表现，以及整个社会的和谐。
读完这本书，我深深感受到，我过往的谈话方式基本都是错的。也让我深深意识到从前，我与他人交流时，为什么不顺畅，常常因为表达错误，而事与愿违。
关注自我需求，清晰诉说请求，勿对他人下定义，因为他人的所作所为是为了满足他自己的需求，或者他人在不清楚他自己需求的情况下，我们帮其梳理，让彼此的生命更加丰盈。
因为有了孩子所以偶尔会情绪不稳定，没有办法克制，时而局促不安，时而抑郁成疾，希望能读类似的书去探索和了解如何排忧解难。
意识到自己永远有得选择，自己是主动而有力量的，是最近阅读的很多心理书籍给我的印象。我经常在允许他人的要求植入脑子变成自我奴隶里把自己逼到死角，就像本来蓬松的棉花糖被挤压的密度很高变得很硬。把一件事拆分成很多个环节，这就是慢的力量，你可以看到每个环节的运作，这个同样需要学习，观察到，把弯曲的那一截掰回来，变通，意识到人生永远不被动永远有得选，这是成熟和自由的第一步。把手解放出来，神经柔软而通畅，人就变得灵活变通而有办法。
很多沟通技巧是很实用的沟通工具，与同事，朋友，家人或其他人沟通时都可以用得到，并且得到正向的反馈，这些技巧需要经常使用，反复练习，看一遍很多东西很快就会忘记，需要二刷，增强记忆。感谢推荐给我这本书的朋友。
同理心去理解别人，可以解决世界上大部分问题。然后非暴力地处理很多事情，圆滑的处事、谦虚的态度。活的通透。
这本书看完之后感觉自己在人际交往和与自我相处上受到了一些不错的启发，或许会重读[微笑]
非暴力沟通不仅仅是一种良好的沟通方式，更是拉进距离、连结生命的心灵之声。诚荐给你，我的朋友。
非暴力沟通的四个要素，观察、感受、需要、请求，在我们表达时就用这四个要素去组织语言，而不带着评判，指责。
真不愧是很多名家名人，和知名企业家都推荐过的好书。非暴力沟通对每个人来说都很重要，真的能改变我们的思维方式，继而改变我们的人生。一开始我以为掌握非暴力沟通的方法，只是为了在和他人沟通时不伤害到他人，读完之后我明白了非暴力沟通对于我们本身，乃至这个社会都有正向意义。使用非暴力的沟通方法，可以让人们更关注自己内在的真实需要、真实感受，帮我们更好地了解自己，也共情他人。语言是很有力量的，讲话真的是一门学问。学习非暴力沟通有助于我们提升自己，也有助于亲密关系，工作表现，以及整个社会的和谐。
读完这本书，我深深感受到，我过往的谈话方式基本都是错的。也让我深深意识到从前，我与他人交流时，为什么不顺畅，常常因为表达错误，而事与愿违。
关注自我需求，清晰诉说请求，勿对他人下定义，因为他人的所作所为是为了满足他自己的需求，或者他人在不清楚他自己需求的情况下，我们帮其梳理，让彼此的生命更加丰盈。
因为有了孩子所以偶尔会情绪不稳定，没有办法克制，时而局促不安，时而抑郁成疾，希望能读类似的书去探索和了解如何排忧解难。
意识到自己永远有得选择，自己是主动而有力量的，是最近阅读的很多心理书籍给我的印象。我经常在允许他人的要求植入脑子变成自我奴隶里把自己逼到死角，就像本来蓬松的棉花糖被挤压的密度很高变得很硬。把一件事拆分成很多个环节，这就是慢的力量，你可以看到每个环节的运作，这个同样需要学习，观察到，把弯曲的那一截掰回来，变通，意识到人生永远不被动永远有得选，这是成熟和自由的第一步。把手解放出来，神经柔软而通畅，人就变得灵活变通而有办法。
很多沟通技巧是很实用的沟通工具，与同事，朋友，家人或其他人沟通时都可以用得到，并且得到正向的反馈，这些技巧需要经常使用，反复练习，看一遍很多东西很快就会忘记，需要二刷，增强记忆。感谢推荐给我这本书的朋友。
同理心去理解别人，可以解决世界上大部分问题。然后非暴力地处理很多事情，圆滑的处事、谦虚的态度。活的通透。
这本书看完之后感觉自己在人际交往和与自我相处上受到了一些不错的启发，或许会重读[微笑]
非暴力沟通不仅仅是一种良好的沟通方式，更是拉进距离、连结生命的心灵之声。诚荐给你，我的朋友。
非暴力沟通的四个要素，观察、感受、需要、请求，在我们表达时就用这四个要素去组织语言，而不带着评判，指责。