非常棒,这本书就是我所缺少这些方面知识 ,打开了我新的认知,确实自己内心的渴望,一切都变得那么清晰,放松,自己在执行上遇见的问题内心抗拒 ,都得到了合理合适解脱 换一种更能适应执行一切都变得那么享受这本书 :①目标确定清晰②针对性 可用性 灵活性 都是较强③内容简单明了,通俗易懂。④举例很有代表性 ,似乎是说自己身上的问题很有感触 ,实质性存在 感谢相遇2022.10.8
这本书真的是开卷有益,这么说吧。我刚开始读这本书时,第二天我的生活状态就有所改变。这本书与普通的心灵鸡汤不同。它以柔和得方式让你面对不敢面对的现实,又给予了你很多有用的方法。让你意识到,我们在这个充满诱惑得时代应该克制很多外在诱惑,意识到什么是真正重要的。让我感受到了,在这个信息繁杂的世界好好的为自己活着是多么重要!我永远记住这本书告诉我的道理:“我们怎样度过每一天,就会怎样度过一生。”总之,这本书让我收获很多。让我拨开迷雾体验到了柳暗花明又一村得感觉。是我人生路上的指明灯,很感谢作者把这么棒的作品呈现出来!在此致谢!
21天挑战包括三个阶段:(1)突破(目标、计划、绝对负责、条件、开始);(2)行动;(3)放松。又一次看到了“绝对负责”,这个对抵制找借口非常重要!思维升级:行动、聚焦、习惯。关爱自己,让自己充满活力,然后全身心投入,去创造伟大的成果。👍️👍️👍️
我觉得这本书写得还不错,然后呢,也很有感触,主要体现在他废话,不多言简意赅很有道理,一方面实施,反正这种类型的书籍,我个人觉得不能多看只看一本,然后呢,遵照这一本一直坚持做下去总归还是有点结果的。
不错的一本励志书籍,里面提到的一些案例感觉和自己十分吻合,当然了,读完了这本书收获更大的莫过于二八原则,原来大多数人每天都花费百分之80的时间在无意义的事情上
我觉得这本书呢对于我个人而言,价值非常有限,知识密度比较低,语言通俗易懂,理论也十分实用,对于缺乏目标的人而言能够起到一种警醒的作用吧
读这本书以前,每次想要做的事,都无限期的拖延,更别提专注于一件事情了,往往都是没开始就结束了,太多的半途而废,给自己找各种借口安慰自己,日复一日年复一年,走进了恶性循环的怪圈,这次用了一周的时间,细细的品读了这本书,受益匪浅,决定接下来实施多个21天的计划,减肥、储蓄、培养爱好乐趣,从此时开始……相信自己一定能行……加油
确实有太多的重合之处,显得有些啰嗦。 但又有可能是因为外文的习惯问题或者译者的关系。但还是学到了很多东西
非常棒,这本书就是我所缺少这些方面知识 ,打开了我新的认知,确实自己内心的渴望,一切都变得那么清晰,放松,自己在执行上遇见的问题内心抗拒 ,都得到了合理合适解脱 换一种更能适应执行一切都变得那么享受 这本书 : ①目标确定清晰 ②针对性 可用性 灵活性 都是较强 ③内容简单明了,通俗易懂。 ④举例很有代表性 ,似乎是说自己身上的问题很有感触 ,实质性存在 感谢相遇2022.3.16
21天可能就是因为我们的思想会在21天这个时间段上形成固有的思维模式,打破原来的行为,思维。在这21天里要善于给自己定制一个目标,自己围绕这个目标需要做哪些努力,要学会一些方法让自己完成,不要造成拖延,比如责任制,找个朋友诉说,惩罚机制,用外在的因素强迫自己不拖延,不偏离自己的目标,还有就是列出重要的事情,不要让一些不重要的事情把精力耗尽。活在当下,减少焦虑,踏踏实实的做好每一件事,可以找到自己的专注力时间,番茄工作法是25分钟。在时间到了之后就稍作休息,然后继续下一个阶段的专注。
非常棒,这本书就是我所缺少这些方面知识 ,打开了我新的认知,确实自己内心的渴望,一切都变得那么清晰,放松,自己在执行上遇见的问题内心抗拒 ,都得到了合理合适解脱 换一种更能适应执行一切都变得那么享受这本书 :①目标确定清晰②针对性 可用性 灵活性 都是较强③内容简单明了,通俗易懂。④举例很有代表性 ,似乎是说自己身上的问题很有感触 ,实质性存在 感谢相遇2022.10.8
这本书真的是开卷有益,这么说吧。我刚开始读这本书时,第二天我的生活状态就有所改变。这本书与普通的心灵鸡汤不同。它以柔和得方式让你面对不敢面对的现实,又给予了你很多有用的方法。让你意识到,我们在这个充满诱惑得时代应该克制很多外在诱惑,意识到什么是真正重要的。让我感受到了,在这个信息繁杂的世界好好的为自己活着是多么重要!我永远记住这本书告诉我的道理:“我们怎样度过每一天,就会怎样度过一生。”总之,这本书让我收获很多。让我拨开迷雾体验到了柳暗花明又一村得感觉。是我人生路上的指明灯,很感谢作者把这么棒的作品呈现出来!在此致谢!
21天挑战包括三个阶段:(1)突破(目标、计划、绝对负责、条件、开始);(2)行动;(3)放松。又一次看到了“绝对负责”,这个对抵制找借口非常重要!思维升级:行动、聚焦、习惯。关爱自己,让自己充满活力,然后全身心投入,去创造伟大的成果。👍️👍️👍️
我觉得这本书写得还不错,然后呢,也很有感触,主要体现在他废话,不多言简意赅很有道理,一方面实施,反正这种类型的书籍,我个人觉得不能多看只看一本,然后呢,遵照这一本一直坚持做下去总归还是有点结果的。
不错的一本励志书籍,里面提到的一些案例感觉和自己十分吻合,当然了,读完了这本书收获更大的莫过于二八原则,原来大多数人每天都花费百分之80的时间在无意义的事情上
我觉得这本书呢对于我个人而言,价值非常有限,知识密度比较低,语言通俗易懂,理论也十分实用,对于缺乏目标的人而言能够起到一种警醒的作用吧
读这本书以前,每次想要做的事,都无限期的拖延,更别提专注于一件事情了,往往都是没开始就结束了,太多的半途而废,给自己找各种借口安慰自己,日复一日年复一年,走进了恶性循环的怪圈,这次用了一周的时间,细细的品读了这本书,受益匪浅,决定接下来实施多个21天的计划,减肥、储蓄、培养爱好乐趣,从此时开始……相信自己一定能行……加油
确实有太多的重合之处,显得有些啰嗦。 但又有可能是因为外文的习惯问题或者译者的关系。但还是学到了很多东西
非常棒,这本书就是我所缺少这些方面知识 ,打开了我新的认知,确实自己内心的渴望,一切都变得那么清晰,放松,自己在执行上遇见的问题内心抗拒 ,都得到了合理合适解脱 换一种更能适应执行一切都变得那么享受 这本书 : ①目标确定清晰 ②针对性 可用性 灵活性 都是较强 ③内容简单明了,通俗易懂。 ④举例很有代表性 ,似乎是说自己身上的问题很有感触 ,实质性存在 感谢相遇2022.3.16
21天可能就是因为我们的思想会在21天这个时间段上形成固有的思维模式,打破原来的行为,思维。在这21天里要善于给自己定制一个目标,自己围绕这个目标需要做哪些努力,要学会一些方法让自己完成,不要造成拖延,比如责任制,找个朋友诉说,惩罚机制,用外在的因素强迫自己不拖延,不偏离自己的目标,还有就是列出重要的事情,不要让一些不重要的事情把精力耗尽。活在当下,减少焦虑,踏踏实实的做好每一件事,可以找到自己的专注力时间,番茄工作法是25分钟。在时间到了之后就稍作休息,然后继续下一个阶段的专注。