当下目标:成为一个不完美的人，不再纠结于过去。现在恍然想到，以前的自己种种不自信，原来都是可以通过书中的方式来改变的---相信自己，并非一无是处！！
我深受完美主义折磨，与本书相见恨晚，分析了完美主义的根源、危害以及各种表现形式，让我深刻认识到自身的问题，最重要的是作者提出很多针对性强、可执行的解决方案，这让我看到了希望，希望我能有所进步，拜托完美主义的折磨，非常推荐阅读的一本书。
我就喜欢这种有实际方法的书籍。比那些总说大道理，只提供动力，但是一旦忘记内容动力又很快消失结果还是没什么用的书籍好多了！之前有看过《认知觉醒》这本书，当时看完虽然懂了很多，但依然没有改变自己的习惯。现在看来《认知觉醒》这本书只是摘取了此书的一些皮毛，还是得看原汁原味真正的大师作品才能有用！
二进制策略非常有用，只要开始做了，就视为成功了，再配合WOOP策略，让意愿落地，双管齐下，迸发强大执行力，目前看有效的，过了三个月适应期，我再感受一下远期效应怎么样。
很推荐阅读本书，在生活中做很多事情的时候，都会考虑到十全十美后再去做，这就是完美主义！很多事情其实没有那么多的完美条件，勇敢，大胆地去做。做的过程中不断的总结，改进，完善，不断地做得越来越好！可以阅读多次！
不完美主义是一直成长才完美，自信、大胆、向前、无畏、敢于尝试、不害怕失败、在失败中能快速爬起成长、不纠结、果断、更多自我。
很好，虽然我不善表达，但是为了能成为不完美主义者我也要用我笨拙的语言发出我的评论：这本书真的很棒！
人生的完美源于人生的不完美，合理期待、打破纠结、自我认同、不要犹豫、马上行动，不完美才更接近成功！2024年8月7日
写的很棒，受益匪浅。比《自控力》和一些拖延类书籍写的好多了。
书中介绍的方法简单实用，是一本很实在的小册子书。
当下目标:成为一个不完美的人，不再纠结于过去。现在恍然想到，以前的自己种种不自信，原来都是可以通过书中的方式来改变的---相信自己，并非一无是处！！
我深受完美主义折磨，与本书相见恨晚，分析了完美主义的根源、危害以及各种表现形式，让我深刻认识到自身的问题，最重要的是作者提出很多针对性强、可执行的解决方案，这让我看到了希望，希望我能有所进步，拜托完美主义的折磨，非常推荐阅读的一本书。
我就喜欢这种有实际方法的书籍。比那些总说大道理，只提供动力，但是一旦忘记内容动力又很快消失结果还是没什么用的书籍好多了！之前有看过《认知觉醒》这本书，当时看完虽然懂了很多，但依然没有改变自己的习惯。现在看来《认知觉醒》这本书只是摘取了此书的一些皮毛，还是得看原汁原味真正的大师作品才能有用！
二进制策略非常有用，只要开始做了，就视为成功了，再配合WOOP策略，让意愿落地，双管齐下，迸发强大执行力，目前看有效的，过了三个月适应期，我再感受一下远期效应怎么样。
很推荐阅读本书，在生活中做很多事情的时候，都会考虑到十全十美后再去做，这就是完美主义！很多事情其实没有那么多的完美条件，勇敢，大胆地去做。做的过程中不断的总结，改进，完善，不断地做得越来越好！可以阅读多次！
不完美主义是一直成长才完美，自信、大胆、向前、无畏、敢于尝试、不害怕失败、在失败中能快速爬起成长、不纠结、果断、更多自我。
很好，虽然我不善表达，但是为了能成为不完美主义者我也要用我笨拙的语言发出我的评论：这本书真的很棒！
人生的完美源于人生的不完美，合理期待、打破纠结、自我认同、不要犹豫、马上行动，不完美才更接近成功！2024年8月7日
写的很棒，受益匪浅。比《自控力》和一些拖延类书籍写的好多了。
书中介绍的方法简单实用，是一本很实在的小册子书。