本书主要描写的是“自控能力”，俗称“自律”。写的非常详细也很透彻。人的生活中面对非常大的诱惑，如果不可以做好自控能力，那么将会陷入进退两难的局面，因此，做好“自律”对每个人都很重要也很有必要。感谢作者分享，谢谢！
看完第一遍，每个小章节的实验准备逐一尝试。目前在有意识的拒绝诱惑
接纳压力
刚看到家附近
已购
本书主要描写的是“自控能力”，俗称“自律”。写的非常详细也很透彻。人的生活中面对非常大的诱惑，如果不可以做好自控能力，那么将会陷入进退两难的局面，因此，做好“自律”对每个人都很重要也很有必要。感谢作者分享，谢谢！
看完第一遍，每个小章节的实验准备逐一尝试。目前在有意识的拒绝诱惑
接纳压力
刚看到家附近
已购