控糖减脂，适当运动，仅此而已。标题有点夸大其词，有标新立异之嫌。
纠正了自己一些错误减肥知识
受益匪浅！
有的书和有的书意见不一致，该听哪个才正确？
看完发现，不吃才是最好的减肥方式，听说坚持七天就能达到永久减肥！
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