❤️《关系的重建》是一本讲述两性关系的书，它能教会你看清自己和他人相处的行为模式，明白自己要什么，最终通过关系的重建，找到属于自己的幸福。《关系的重建》主要讲述成年人依恋关系类型及案例，具有实操性。强推。🌞成人依恋主要表现为三种【依恋风格】，取决于幼时所受照顾的方式，是家庭教养的产物。❶若你的父母对你十分敏感，有空回应你，那你就该是【安全型】依恋风格：群非常享受亲密行为，而且通常都温暖而有爱。安全型依恋的人群约占50%以上。❷若父母的回应是断断续续的，那你就会发展成为【焦虑型】依恋风格：群十分渴望亲密，常常对恋爱关系全情投入，但是又非常担心伴侣是不是同样地爱着他们。占20%🔺表现：紧逼、日思夜想、过度敏感、难以集中精力工作。➡️即使她下定决心想要与对方分手，也完全无力鼓起勇气付诸行动。❸若父母对你疏离而冷漠，几乎不会回应你的要求，那你就会发展为【回避型】依恋风格：将亲密行为等同于独立性的丧失，他们总是尽可能地减少亲昵。占25%🔺表现：疏离、吹毛求疵、制造争端、难说“我爱你”等行为。➡️纵使他想要靠近她，也会感觉一种力量在将她推开，并不是因为他“不爱她”，也不是因为他认为“对方不够优秀”。之所以将她推开，是因为他感觉到了亲密与爱恋的与日俱增。❹焦虑型与回避型的混合：占3%～5%
❤️《关系的重建》是一本讲述两性关系的书，它能教会你看清自己和他人相处的行为模式，明白自己要什么，最终通过关系的重建，找到属于自己的幸福。《关系的重建》主要讲述成年人依恋关系类型及案例，具有实操性。强推。🌞成人依恋主要表现为三种【依恋风格】，取决于幼时所受照顾的方式，是家庭教养的产物。❶若你的父母对你十分敏感，有空回应你，那你就该是【安全型】依恋风格：群非常享受亲密行为，而且通常都温暖而有爱。安全型依恋的人群约占50%以上。❷若父母的回应是断断续续的，那你就会发展成为【焦虑型】依恋风格：群十分渴望亲密，常常对恋爱关系全情投入，但是又非常担心伴侣是不是同样地爱着他们。占20%🔺表现：紧逼、日思夜想、过度敏感、难以集中精力工作。➡️即使她下定决心想要与对方分手，也完全无力鼓起勇气付诸行动。❸若父母对你疏离而冷漠，几乎不会回应你的要求，那你就会发展为【回避型】依恋风格：将亲密行为等同于独立性的丧失，他们总是尽可能地减少亲昵。占25%🔺表现：疏离、吹毛求疵、制造争端、难说“我爱你”等行为。➡️纵使他想要靠近她，也会感觉一种力量在将她推开，并不是因为他“不爱她”，也不是因为他认为“对方不够优秀”。之所以将她推开，是因为他感觉到了亲密与爱恋的与日俱增。❹焦虑型与回避型的混合：占3%～5%