每一种心理治疗方法都有自己关于改变的认识，有的侧重意识层面的认知和行为的改变，也有注重潜意识层面的情感和关系的变化。不管如何，好像都要回归当下，通过此时此刻主体间的互动，重塑神经回路，或者说发展新的神经回路。
每一种心理治疗方法都有自己关于改变的认识，有的侧重意识层面的认知和行为的改变，也有注重潜意识层面的情感和关系的变化。不管如何，好像都要回归当下，通过此时此刻主体间的互动，重塑神经回路，或者说发展新的神经回路。