虽然要点与同类书相比并没有多少新意，但作者轻松的叙述方式和语言让人很容易接受，感觉实践起来也没有辛苦和压力，有激励作用。
反复的原因不是本书多么复杂，恰恰相反，看完会发现其实全书并没有什么新鲜观点，大多都是众所周知而且浅显的道理，但作者的风趣语言以及配图使得阅读本书较其他同类的书要轻松许多，也就解决了“我的自律能力甚至不能支撑我读完这本书”这种常见问题，也给了重复阅读的可能。 人在接受道理的短时间内总是会想要尝试改变的，所以读完一次总会改变一点，虽然大多数人都是三分钟热度，但反复读就反复有三分钟的热度，不知不觉也坚持了很久呢（笑）
限免的时候一两小时翻完的。文字轻松愉悦，而实用贴近生活。文字透露出来的是治愈和温和，内容有一些理想化和陈旧，但是不失一个自我提升的机会和方法。个人觉得最后一章触动最大，有关人际交往沟通的一些与人为善的技巧，是可以使人在生活里愉悦绽开的。
我觉得一个人是否自律，外在有一定的原因，主要是自己有所改变，每天哪怕一小步，坚持下来也会是很大的一步，改变从现在开始！
1-写的超级好，作者真正达到他的目的，读起来真的很轻松愉快！2-在公交上读完的这本书，给我看哭了，或许把自己代入太深了吧哈哈。苦恼于现状，却一直改变不了，这本书告诉你，没关系大家都是这样，改变坏习惯的时候会故态复萌，只要慢慢来，坚持一点一点做出改变就行。3-很喜欢这本书的语气，读起来像是有个朋友家人在你旁边细声细语的告诉你，而不是指责你。而且告诉了很细致的方法。4-如果说《活着》是一本很悲伤痛快得淋漓尽致的书读完之后也会落泪，那么这本书就是温和治愈读完之后也会落泪，并且会有正向的希望感。超喜欢
希望自己也能自律，同时有方法有实力，不断提升自己，为这个社会做出贡献，并且幸福健康!
最后改变总是后悔过去的习惯，而是去想可以改变的未来对我很重要，感谢美崎荣一郎。
很多方面的建议，有的可行性很强，有的还需要想想如何实践，不过，确实值得一看。
无法控制的人事太多，只能改变心态观念，世界就不一样。改变心态改变自己也是自律
本书配的插图很不错，有助于更直观地理解相应的习惯。丢掉坏习惯，养成好习惯。
虽然要点与同类书相比并没有多少新意，但作者轻松的叙述方式和语言让人很容易接受，感觉实践起来也没有辛苦和压力，有激励作用。
反复的原因不是本书多么复杂，恰恰相反，看完会发现其实全书并没有什么新鲜观点，大多都是众所周知而且浅显的道理，但作者的风趣语言以及配图使得阅读本书较其他同类的书要轻松许多，也就解决了“我的自律能力甚至不能支撑我读完这本书”这种常见问题，也给了重复阅读的可能。 人在接受道理的短时间内总是会想要尝试改变的，所以读完一次总会改变一点，虽然大多数人都是三分钟热度，但反复读就反复有三分钟的热度，不知不觉也坚持了很久呢（笑）
限免的时候一两小时翻完的。文字轻松愉悦，而实用贴近生活。文字透露出来的是治愈和温和，内容有一些理想化和陈旧，但是不失一个自我提升的机会和方法。个人觉得最后一章触动最大，有关人际交往沟通的一些与人为善的技巧，是可以使人在生活里愉悦绽开的。
我觉得一个人是否自律，外在有一定的原因，主要是自己有所改变，每天哪怕一小步，坚持下来也会是很大的一步，改变从现在开始！
1-写的超级好，作者真正达到他的目的，读起来真的很轻松愉快！2-在公交上读完的这本书，给我看哭了，或许把自己代入太深了吧哈哈。苦恼于现状，却一直改变不了，这本书告诉你，没关系大家都是这样，改变坏习惯的时候会故态复萌，只要慢慢来，坚持一点一点做出改变就行。3-很喜欢这本书的语气，读起来像是有个朋友家人在你旁边细声细语的告诉你，而不是指责你。而且告诉了很细致的方法。4-如果说《活着》是一本很悲伤痛快得淋漓尽致的书读完之后也会落泪，那么这本书就是温和治愈读完之后也会落泪，并且会有正向的希望感。超喜欢
希望自己也能自律，同时有方法有实力，不断提升自己，为这个社会做出贡献，并且幸福健康!
最后改变总是后悔过去的习惯，而是去想可以改变的未来对我很重要，感谢美崎荣一郎。
很多方面的建议，有的可行性很强，有的还需要想想如何实践，不过，确实值得一看。
无法控制的人事太多，只能改变心态观念，世界就不一样。改变心态改变自己也是自律
本书配的插图很不错，有助于更直观地理解相应的习惯。丢掉坏习惯，养成好习惯。