与焦虑和解[精品]评论

Xanarchy LV6

特别喜欢爱丽丝的书，她提出的许多治疗方法都非常实用而且简单，提出的很多观点也与我看过的其他心理书很不同，就是书读起来会比较辛苦，有些冗长枯燥。这本书我会反复看并且练习书里改变行为认知的方法。