以事例很详尽的说明了认知行为疗法的咨询过程，甚至详细列出了咨询话术，真的可以让小白咨询师清楚的了解认知行为疗法。做了笔记，感觉收获多多！
这本书属于工具书，拿来立即可用的，即使不是心理咨询师，作为心理爱好者，也可以读懂此书，并从中获益。 让我最受益的是评价自动思维技术和中间信念技术，学会这些，拥有一个健康的思维方式！
有点像教科书，讲的是最最基础的东西，确实是个入门级看，不过里面的案例都是学生考试之类的。
自学心理知识，很有帮助。
非常好的书，很有收获！
爱自己和自己的过去和解
感触颇深，值得推荐
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