作者在五十多岁，身心疲惫的时候，自然而然地跑起步来。没任何经验，就跑了起来。伴随着几次受伤，通过不断学习，他对跑步越来越有心得。坚持几年过后，他现在的目标，是追求跑步的美感，就是在做到百分之八十后的，剩余百分之二十。跑步，给作者带来了很大的改变，只要还能跑步，他就对一切，充满信心。作者说，四十岁到五十岁间，感到体力明显变化。而人生从五十岁开始，这个阶段，也是挑战格外大的时候，为了接受挑战，必须要健康。跑步能清空杂乱的思绪，边跑边想问题；在旅行地跑步，还能更加了解旅行的城市；跑步让他充满了“以长远的眼光来看事情，自己一定会产生某种变化”的希望”。也许是身体素质变差，潜意识也想做出改变，所以才会想读吧。值得看看。
挺好的一本书，如果你喜欢跑步，想跑步，可以看看作者的跑步生活。
写的很好，让我找到一个目标，马拉松[呲牙][呲牙][呲牙]
跑起来吧。everyday。
很喜欢，推荐
2017年，开始跑步，登山 2020年，一次意外脚踝受伤动手术 2024年，再次迈开腿 对于跑步，说不上热爱 起初想着借跑步的名义去看不同城市的风景 这么些年，倒也去了些城市 从来没有跑过全程马拉松 身体的极限，只能持续2小时的奔跑 所以也就是差不多20公里的路程 现在跑完，还能像个没事儿的一样 第二天毫不影响走路、上班 这就是我喜欢的状态 但每天跑步，我可坚持不了 差不多就是6天时间5天不想跑 还有一天是被别人拉着去的那种 对于瑜伽，我也没有那么热爱 只是身体太僵硬，需要拉伸放松 所以，我到底热爱什么呢？
作者在五十多岁，身心疲惫的时候，自然而然地跑起步来。没任何经验，就跑了起来。伴随着几次受伤，通过不断学习，他对跑步越来越有心得。坚持几年过后，他现在的目标，是追求跑步的美感，就是在做到百分之八十后的，剩余百分之二十。跑步，给作者带来了很大的改变，只要还能跑步，他就对一切，充满信心。作者说，四十岁到五十岁间，感到体力明显变化。而人生从五十岁开始，这个阶段，也是挑战格外大的时候，为了接受挑战，必须要健康。跑步能清空杂乱的思绪，边跑边想问题；在旅行地跑步，还能更加了解旅行的城市；跑步让他充满了“以长远的眼光来看事情，自己一定会产生某种变化”的希望”。也许是身体素质变差，潜意识也想做出改变，所以才会想读吧。值得看看。
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