作者在五十多岁，身心疲惫的时候，自然而然地跑起步来。没任何经验，就跑了起来。伴随着几次受伤，通过不断学习，他对跑步越来越有心得。坚持几年过后，他现在的目标，是追求跑步的美感，就是在做到百分之八十后的，剩余百分之二十。跑步，给作者带来了很大的改变，只要还能跑步，他就对一切，充满信心。作者说，四十岁到五十岁间，感到体力明显变化。而人生从五十岁开始，这个阶段，也是挑战格外大的时候，为了接受挑战，必须要健康。跑步能清空杂乱的思绪，边跑边想问题；在旅行地跑步，还能更加了解旅行的城市；跑步让他充满了“以长远的眼光来看事情，自己一定会产生某种变化”的希望”。也许是身体素质变差，潜意识也想做出改变，所以才会想读吧。值得看看。
挺好的一本书，如果你喜欢跑步，想跑步，可以看看作者的跑步生活。
跑起来吧。everyday。
很喜欢，推荐
作者在五十多岁，身心疲惫的时候，自然而然地跑起步来。没任何经验，就跑了起来。伴随着几次受伤，通过不断学习，他对跑步越来越有心得。坚持几年过后，他现在的目标，是追求跑步的美感，就是在做到百分之八十后的，剩余百分之二十。跑步，给作者带来了很大的改变，只要还能跑步，他就对一切，充满信心。作者说，四十岁到五十岁间，感到体力明显变化。而人生从五十岁开始，这个阶段，也是挑战格外大的时候，为了接受挑战，必须要健康。跑步能清空杂乱的思绪，边跑边想问题；在旅行地跑步，还能更加了解旅行的城市；跑步让他充满了“以长远的眼光来看事情，自己一定会产生某种变化”的希望”。也许是身体素质变差，潜意识也想做出改变，所以才会想读吧。值得看看。
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