比较短的一本书，但是书中处处可以体现出南师的慈悲智慧。表面是在教拳，教静坐，其实南师也在有意无意之间教诲我们如何安身立命和修心养性。南师确实是一位可以把技进乎道的奇人。阅读本书，最大的收获不仅是学到了太极拳有关的知识，更是学到了修养身心的知识
简单的讲述，容易的领悟，启蒙的武术养生观
有学识，有见识，是本真，如来。
受益匪浅
谢谢作者已经阅读
基本讲明白了
老师好
感觉不完整
比较短的一本书，但是书中处处可以体现出南师的慈悲智慧。表面是在教拳，教静坐，其实南师也在有意无意之间教诲我们如何安身立命和修心养性。南师确实是一位可以把技进乎道的奇人。阅读本书，最大的收获不仅是学到了太极拳有关的知识，更是学到了修养身心的知识
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