湿胖这本书准确找到了湿胖人群的痛点，指出湿胖是由于人体脾功能下降，湿气郁积导致肌体含水量大，最终的表象就是舌苔腻黄，湿胖。同时也给出了中医治疗脾胃，除湿补气的有效手段，对湿胖人群的饮食、生活习惯，锻炼方式给出了合理而可行的建议。我作为一个湿胖受害者，在书里找到了许多有用的知识，这些知识也为我将来战胜湿胖提供了工具和信心。谢谢作者的辛勤付出，虽然书中也有很多对我无用的内容，但您仍然奉献了一本好书。
“湿胖”算是简明扼要的讲解了，湿和胖之间的关系，作者也直接告诉了我们日常可以吃哪些药和饮食来调理，简单明了。
不错的书籍，文字又通俗易懂，为了方便以后继续翻查，我已经习了纸质书籍。
了解到很多人体内脏的功能，比喻让人易懂，比如脾就是运送的物流一样的，肾就是储存的
挺好，介绍的挺全，对三高，心脑血管，减肥都有涉及，保养身体，重在运动。
这本书很好，了解了很多中医知识，并且在生活中较为实用的
我觉得，挺好的。对于我，感觉很对症，应该会有帮助。按照里面的，试试看吧。
非常不错，浅显易懂，自己也学会了不少，最重要的给出方法
很好，早就知道这本书 之前在掌阅没搜到，前几天竟然上架了，值得反复阅读
很不错！收获很大，明白很多关于湿胖的原因，并知道怎样解决湿胖问题。
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