周期训练理论与方法（第6版）[精品]评论

倪俊 LV14 VIP

本书比较易读，能够容易让读者建立训练周期化的基本思路，但是训练是一个很复杂的过程，要想达到精通还需要比较全面的与运动训练相关的学科知识。只有在实践中不断加强学习。