很受益。在目前庞杂的健身教材中很专业，论据充分。具有现实意义！
非常好的基础训练参考书，易学习执行，它会让你变得更加强壮
原理讲解细致，对力量训练者大有裨益
这可能是讲训练最好的书籍
难得的好书
泛阅
看不到我想了解的，全是文字
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