从作者的另一本书最后一本减肥书转过来的，减肥界的科普清流，这部书澄清了之前的一些减肥误区。
健身人群必备扫盲书，相信有理有据的资料比健身大V传播出来的要靠谱的多
语言通俗易懂，条理清晰，是一本很不错的减肥书籍
感觉许多认知方面得到提升
减肥这个话题众说纷纭，各有千秋
不看书不知道，网上的流行减肥原来是误区
科学严谨
学习到了一些知识
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