通过阅读，可以发现作者是一个很理性的人，他几乎所有的观点都是有理有据的。我的收获是：首先将想要改变的东西按对自己影像的程度排序，然后依据马丁博士的理论，“有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。生活是一个长期的改变过程。”
这本书让我了解了很多心理疾病的原因及治疗方法。作者写的也很清楚。可能是翻译的原因吧，读起来很折磨，有些内容很难记忆和理解。不过总算看完了，没有辜负我的阅饼。读这种书让我好郁闷啊。
婚后生活有喜有忧，每个女孩都想减肥，瘦人想更瘦，胖的女孩更想变瘦，很多人走了弯路，也没成功，希望在这块能着重笔墨。
学的很好，收获很多，让我知道了看一个问题的观念和深度很重要，改变的方式和技巧。
好书就是如实的道出真相，而不是为了说观点而强加说明，这也许才够格称为智慧吧
自认的真理钳制着生命的脖颈，恶狠狠的逃脱不了，放下偏执的信念才能从痛苦中解脱
观点比较新颖、尤其是对于“童年”对人对影响之观点。
好书
其实有点后悔10块钱了，这本书感觉反倒越看越乱，非要带你去看一下深层次的东西，我又看不懂，我只想要看效果（略过了好多可能有失公允吧
超级后悔买了他的系列书籍，全书词不达意书名和章节标题很吸引人，可内容不具有可取性
通过阅读，可以发现作者是一个很理性的人，他几乎所有的观点都是有理有据的。我的收获是：首先将想要改变的东西按对自己影像的程度排序，然后依据马丁博士的理论，“有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。生活是一个长期的改变过程。”
这本书让我了解了很多心理疾病的原因及治疗方法。作者写的也很清楚。可能是翻译的原因吧，读起来很折磨，有些内容很难记忆和理解。不过总算看完了，没有辜负我的阅饼。读这种书让我好郁闷啊。
婚后生活有喜有忧，每个女孩都想减肥，瘦人想更瘦，胖的女孩更想变瘦，很多人走了弯路，也没成功，希望在这块能着重笔墨。
学的很好，收获很多，让我知道了看一个问题的观念和深度很重要，改变的方式和技巧。
好书就是如实的道出真相，而不是为了说观点而强加说明，这也许才够格称为智慧吧
自认的真理钳制着生命的脖颈，恶狠狠的逃脱不了，放下偏执的信念才能从痛苦中解脱
观点比较新颖、尤其是对于“童年”对人对影响之观点。
好书
其实有点后悔10块钱了，这本书感觉反倒越看越乱，非要带你去看一下深层次的东西，我又看不懂，我只想要看效果（略过了好多可能有失公允吧
超级后悔买了他的系列书籍，全书词不达意书名和章节标题很吸引人，可内容不具有可取性