教你学会应对压力的书！人生的压力无处不在，正确面对压力，战胜他，可能会走向“成功”。但压力就是对待事件的看法，放不下，想不开而已。学会享受生活，有个好身体，开心最重要。
大道至简，以后我的生活工作中如若碰到难关，我想我会以一份理智冷静的态度平和面对，这是书里教会我的最浓缩精简的东西，我会运用，更会不断努力，直到自己变成想要成为的样子。
现实生活的压力无处不在，如何抗压和减压是健康人生的前提，本书给予我很多的案例和建议，非常值得学习和和思考！
一本对抗压力的好书！对于积极向上者，压力可以变为动力，而动力是能力的提升机。此书的内容具有良好的指导作用。
很有内容的一本情绪及行动指导书，正是我当下需要的力量
不错的内容，关键是朴实看得见的知识点。不是各类培训课程的鸡汤或者鸡血
有理论，有例子，很不错的一本书。
压力都有，就看个人心态了
2019.9.18 已读
教你学会应对压力的书！人生的压力无处不在，正确面对压力，战胜他，可能会走向“成功”。但压力就是对待事件的看法，放不下，想不开而已。学会享受生活，有个好身体，开心最重要。
大道至简，以后我的生活工作中如若碰到难关，我想我会以一份理智冷静的态度平和面对，这是书里教会我的最浓缩精简的东西，我会运用，更会不断努力，直到自己变成想要成为的样子。
现实生活的压力无处不在，如何抗压和减压是健康人生的前提，本书给予我很多的案例和建议，非常值得学习和和思考！
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2019.9.18 已读