还是值得一看的。焦虑无时无刻在产生，某些程度上，焦虑是可以刺激自我进步。有些时候，过度的焦虑却又是各种问题产生的根源。 要有辨别自己内心的能力，从而掌控内心，认识自我才是杜绝消极焦虑的正真办法。
以前是遇见垃圾抑郁 恶心人时间过了那么久，忘记了那些恶心的人，开始明白丑恶和美好都有开始变得焦虑
焦虑应该说是一种比较好的情绪，因为他看向的是未来，而抑郁只是看向了过去。
有些观点安慰到我，我也在慢慢变好，期待自己变得更好更优秀 2024/11/15
恨不得将这本书背下，对于一个重度焦虑症患者来说，非常有用。
在我哭时，我第一个想起这本书，但学校没人和我玩，这样可能是我的问题吧！
哎 总之 没有具备成为大国的地也有他的好处。
还是值得一看的。焦虑无时无刻在产生，某些程度上，焦虑是可以刺激自我进步。有些时候，过度的焦虑却又是各种问题产生的根源。 要有辨别自己内心的能力，从而掌控内心，认识自我才是杜绝消极焦虑的正真办法。
以前是遇见垃圾抑郁 恶心人时间过了那么久，忘记了那些恶心的人，开始明白丑恶和美好都有开始变得焦虑
焦虑应该说是一种比较好的情绪，因为他看向的是未来，而抑郁只是看向了过去。
有些观点安慰到我，我也在慢慢变好，期待自己变得更好更优秀 2024/11/15
恨不得将这本书背下，对于一个重度焦虑症患者来说，非常有用。
在我哭时，我第一个想起这本书，但学校没人和我玩，这样可能是我的问题吧！
哎 总之 没有具备成为大国的地也有他的好处。