消极情绪有时候确实能发挥重要作用，悲伤、恐惧、愤怒等情绪有些情况下能让人爆发小宇宙。但是，《稀缺》《黑匣子思维》等也都揭示过，产生消极情绪的那种环境其实人的思维是非常局限的，大脑的思考内存会严重不足、对很多感知都消失，在这时候更大概率是会作出短时、错误的选择和决定，而非爆发超常发挥。不过如果能习得消极环境下，面对消极情绪，化为爆发的能量的话，也是很牛逼的一件事，学着先。
觉察并接受当下的情绪，无论是正面的，还是负面的，要比抵抗好的多
看了前面小部分[呲牙]写的好好
好
挺好看的，情节跌宕起伏
肯定是本好书，科学的见解与知识。
此书不错值得收藏
很好。值得拥有。
好书
消极情绪有时候确实能发挥重要作用，悲伤、恐惧、愤怒等情绪有些情况下能让人爆发小宇宙。但是，《稀缺》《黑匣子思维》等也都揭示过，产生消极情绪的那种环境其实人的思维是非常局限的，大脑的思考内存会严重不足、对很多感知都消失，在这时候更大概率是会作出短时、错误的选择和决定，而非爆发超常发挥。不过如果能习得消极环境下，面对消极情绪，化为爆发的能量的话，也是很牛逼的一件事，学着先。
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