似乎很多抑郁症的书里都会提及冥想和跑步，这两者似乎都能帮助到需要帮助的人。本书唯一不同的就是写书的作者也受困于抑郁症，而市面上大多书籍都是心理学家或者医生所撰写。最后，很庆幸自己读了这本书。
一本让我有勇气看下去的书，和很多描述抑郁症的书不太一样，不是从专业角度出发，而是从心灵角度看待，每个人都会经历一段时间的绝望和悲观，会不愿意去面对去接受，当抑郁来临时所经历的伤痛也使思想境界、价值观得到再一次的升华，让我安静去思考人生的价值和意义，去感受那不能承受的伤害一次次穿越心灵最深处，引起的震撼和感悟，让我一次次去看淡去帮助自己走出来，相信一切都会慢慢好起来。
从知乎推荐上来的，让我以直观的感受到了抑郁症的痛楚，虽然只能想象，但我觉得这种东西太过可怕，但愿我患有抑郁症的朋友都能早日脱离苦海，从0.00001%的快乐，到0.1%的快乐到最终可以体验到快乐。
语言深刻，作者不愧是文学专业出身。感觉深邃，作者是位优秀的世界感受者，不仅仅是抑郁症的深刻触摸。它给了许多奇思妙想，更多前行勇气，在普通的心灵上的短暂的成为抑郁症患者。我们都有一个内核，我们是凡人肉身，也是日月星辰？
这是一本读完后会感到温暖的书，抑郁症不会毁了你的一切，而是与你融合，造就了现在的你。抑郁症本身不是一件十分可怕且令人绝望的事情，在整个过程中，需要他人的关心和陪伴，而不是所谓的强行扭转症状，变成一个“开心”的人。阳光和沙滩，还有爱你的人，一本好书，这些东西都会使你感受生活的美好，它们会变成和你一起并肩作战的伙伴，不会让你孤身一人面对无穷无尽的痛苦折磨。
我喜欢大家活下去的理由，就如同我喜欢看完恐怖片后感受到活着的庆幸与美好。我想去挪威看极光，住在北欧的小木屋，在火炉旁看着窗外白雪皑皑的世界。我想体验人生所有美好的事物，因这一点，我想活着。
很多认同的地方，虽然和他不是一样不能做到感同身受，但有了基本的了解，有一些地方是认同的，像是自己说不出来的他诠释了。
书里有很多共鸣我想要逃离抑郁但是发现不想做任何改变不想动不想让时间继续但是看到书里很多内容就会感觉确实和自己很符合这大概就是我现在感受吧
似乎很多抑郁症的书里都会提及冥想和跑步，这两者似乎都能帮助到需要帮助的人。本书唯一不同的就是写书的作者也受困于抑郁症，而市面上大多书籍都是心理学家或者医生所撰写。最后，很庆幸自己读了这本书。
一本让我有勇气看下去的书，和很多描述抑郁症的书不太一样，不是从专业角度出发，而是从心灵角度看待，每个人都会经历一段时间的绝望和悲观，会不愿意去面对去接受，当抑郁来临时所经历的伤痛也使思想境界、价值观得到再一次的升华，让我安静去思考人生的价值和意义，去感受那不能承受的伤害一次次穿越心灵最深处，引起的震撼和感悟，让我一次次去看淡去帮助自己走出来，相信一切都会慢慢好起来。
从知乎推荐上来的，让我以直观的感受到了抑郁症的痛楚，虽然只能想象，但我觉得这种东西太过可怕，但愿我患有抑郁症的朋友都能早日脱离苦海，从0.00001%的快乐，到0.1%的快乐到最终可以体验到快乐。
语言深刻，作者不愧是文学专业出身。感觉深邃，作者是位优秀的世界感受者，不仅仅是抑郁症的深刻触摸。它给了许多奇思妙想，更多前行勇气，在普通的心灵上的短暂的成为抑郁症患者。我们都有一个内核，我们是凡人肉身，也是日月星辰？
这是一本读完后会感到温暖的书，抑郁症不会毁了你的一切，而是与你融合，造就了现在的你。抑郁症本身不是一件十分可怕且令人绝望的事情，在整个过程中，需要他人的关心和陪伴，而不是所谓的强行扭转症状，变成一个“开心”的人。阳光和沙滩，还有爱你的人，一本好书，这些东西都会使你感受生活的美好，它们会变成和你一起并肩作战的伙伴，不会让你孤身一人面对无穷无尽的痛苦折磨。
我喜欢大家活下去的理由，就如同我喜欢看完恐怖片后感受到活着的庆幸与美好。我想去挪威看极光，住在北欧的小木屋，在火炉旁看着窗外白雪皑皑的世界。我想体验人生所有美好的事物，因这一点，我想活着。
很多认同的地方，虽然和他不是一样不能做到感同身受，但有了基本的了解，有一些地方是认同的，像是自己说不出来的他诠释了。
书里有很多共鸣我想要逃离抑郁但是发现不想做任何改变不想动不想让时间继续但是看到书里很多内容就会感觉确实和自己很符合这大概就是我现在感受吧