谢谢邱老师学到很多知识，之前也挺注重养生的但是方法不对整天无精打采的，以后会好好补充优质蛋白质，
谢谢邱老师，我准备怀孕，看到了你的书，心里真的不要太高兴了，因为我很重视食疗。
一般般吧，补气，除湿是关键。
养生新思维
不错
看完了整本书，觉得对现在人的生活方式来说是有帮助的。毕竟很多人都是生活不规律，暴饮暴食，希望通过这本书对我自己有益，我也想尝试择食了。感谢邱老师的书！
还是得说，需要福利空间和时间。感觉走很多东西值得学习，但是真的在学校没有实施的可能性，看来一个单独的，自由的空间，完全掌控自己的生活多么重要
食、色，性也。不节制吃，却又能瘦，是很多自律性不强的人的梦想。题目很吸引人。篇中一直提到邱老师…也有很多莱谱…更是把食物与人的情绪、幸福感和健康连在一起讲了，比一般的饮食类书籍讲的更宽。
非常特别的一本书，我已经择食差不多一个月，虽然因为经常不在家不能很严格按照书上的做法，不过也减掉3斤，我要继续择食下去。
反正和我的健身教练还有学营养学的朋友说的完全不一样，都说鱼肉和牛肉脂肪含量最少，这里却说鱼肉最好少吃，糊涂了！⊙▽⊙
谢谢邱老师学到很多知识，之前也挺注重养生的但是方法不对整天无精打采的，以后会好好补充优质蛋白质，
谢谢邱老师，我准备怀孕，看到了你的书，心里真的不要太高兴了，因为我很重视食疗。
一般般吧，补气，除湿是关键。
养生新思维
不错
看完了整本书，觉得对现在人的生活方式来说是有帮助的。毕竟很多人都是生活不规律，暴饮暴食，希望通过这本书对我自己有益，我也想尝试择食了。感谢邱老师的书！
还是得说，需要福利空间和时间。感觉走很多东西值得学习，但是真的在学校没有实施的可能性，看来一个单独的，自由的空间，完全掌控自己的生活多么重要
食、色，性也。不节制吃，却又能瘦，是很多自律性不强的人的梦想。题目很吸引人。篇中一直提到邱老师…也有很多莱谱…更是把食物与人的情绪、幸福感和健康连在一起讲了，比一般的饮食类书籍讲的更宽。
非常特别的一本书，我已经择食差不多一个月，虽然因为经常不在家不能很严格按照书上的做法，不过也减掉3斤，我要继续择食下去。
反正和我的健身教练还有学营养学的朋友说的完全不一样，都说鱼肉和牛肉脂肪含量最少，这里却说鱼肉最好少吃，糊涂了！⊙▽⊙