看到辅行诀里，五味的五行所属与苦欲补泻跟内经有所不同，心里很怀疑，甚至对徐老也有点怀疑！但亲尝小补肾汤，一服见效，立即明白是自己肤浅，未能学懂精粹，对徐老真的敬佩万分。深深感受中华文化的伟大，健康的可贵。很多病都是自找的，好好爱惜自己。
徐文兵老师从中医的角度去介绍中医食疗养生的各种方法及应用，以及普及一些中医的基本原理和知识。理论联系实际，从而具备很大的说服性。另外也纠正了很多人在日常养生上的误区。很赞赏老师的观点，中西医之间不应该存在互相打压互踩的立场，而是互相学习取长补短，从而使两方更加的完善。本人受过中医的恩惠较多，治好了从小乱吃冰凉食物落下的肠胃病，身体得到很大的改善。所以对中医存在良好的印象与信任。当今时代虽说科技与文化有很大的进步，但同时商业气息浓厚，消费者容易被煽风点火被盲目推动消费，需要有识之士多给予正确地引导。该书成书也是从这方面出发的，希望对大家有所帮助。
这本书把饮食滋味讲得非常到位，看得过程中好像是生活中的长辈跟小辈讲一些生活中的常识，好像回到了距今很远的时代家庭教育就是这样的，现在资讯发达，很多人不知如何分辨真假，却一直追赶着各种饮食时髦，出现了许多问题，饮食贯穿人的一生，饮食教育除了家庭要重视以外，学校如何给学生一些正确的观念是值得每个人思考的！
了解到了很多中医角度的饮食智慧。中国文化博大精深，需要我们多花些心思去发掘和继承。但书中一些理论有论据不充分之嫌，如做到有头有尾会更加具有说服力。
一本很有意思的书，从感觉和原理降饮食，身体的感觉。要是能再深入些，详细些就更好了。
现在这本书打不开了，一打开掌阅就死机，一直没解决。书很好，掌阅现在可不好啊。希望能给解决问题。
无法判断方子真假，一句话，对万事万物保持质疑态度，不可尽信书，也不可个人式沉浸，看完这本书，全当是拓展了
味道的归经没有弄明白，比如辛补肝，酸泻之这些，这个补和泻补的是气还是物质？
感谢徐老师的讲解，业余学身家用，照顾好自己跟家人就足够了。
这本书写的非常好，很精辟，很实用！
看到辅行诀里，五味的五行所属与苦欲补泻跟内经有所不同，心里很怀疑，甚至对徐老也有点怀疑！但亲尝小补肾汤，一服见效，立即明白是自己肤浅，未能学懂精粹，对徐老真的敬佩万分。深深感受中华文化的伟大，健康的可贵。很多病都是自找的，好好爱惜自己。
徐文兵老师从中医的角度去介绍中医食疗养生的各种方法及应用，以及普及一些中医的基本原理和知识。理论联系实际，从而具备很大的说服性。另外也纠正了很多人在日常养生上的误区。很赞赏老师的观点，中西医之间不应该存在互相打压互踩的立场，而是互相学习取长补短，从而使两方更加的完善。本人受过中医的恩惠较多，治好了从小乱吃冰凉食物落下的肠胃病，身体得到很大的改善。所以对中医存在良好的印象与信任。当今时代虽说科技与文化有很大的进步，但同时商业气息浓厚，消费者容易被煽风点火被盲目推动消费，需要有识之士多给予正确地引导。该书成书也是从这方面出发的，希望对大家有所帮助。
这本书把饮食滋味讲得非常到位，看得过程中好像是生活中的长辈跟小辈讲一些生活中的常识，好像回到了距今很远的时代家庭教育就是这样的，现在资讯发达，很多人不知如何分辨真假，却一直追赶着各种饮食时髦，出现了许多问题，饮食贯穿人的一生，饮食教育除了家庭要重视以外，学校如何给学生一些正确的观念是值得每个人思考的！
了解到了很多中医角度的饮食智慧。中国文化博大精深，需要我们多花些心思去发掘和继承。但书中一些理论有论据不充分之嫌，如做到有头有尾会更加具有说服力。
一本很有意思的书，从感觉和原理降饮食，身体的感觉。要是能再深入些，详细些就更好了。
现在这本书打不开了，一打开掌阅就死机，一直没解决。书很好，掌阅现在可不好啊。希望能给解决问题。
无法判断方子真假，一句话，对万事万物保持质疑态度，不可尽信书，也不可个人式沉浸，看完这本书，全当是拓展了
味道的归经没有弄明白，比如辛补肝，酸泻之这些，这个补和泻补的是气还是物质？
感谢徐老师的讲解，业余学身家用，照顾好自己跟家人就足够了。
这本书写的非常好，很精辟，很实用！