我也曾无数次的跌入自卑与自怜的深渊，会为了一件小事而焦虑许久无法解脱，直到看了一些书之后才开始有所察觉、转变，这本书是我看到过的，有对内心脆弱最系统最完整的梳理和解释
这本书对我的启发很大，我把它与《正念的奇迹》《幸福的方法》《断舍离》《亲密关系》归位一类，建设心灵的书籍。我是离异家庭，童年在后奶奶无爱的否定式管理下长大，现在人格上有很多很多缺陷，这本书让我认识到了自己一部分的缺陷，认识就是改变的第一部，我相信自己可以做的更好，慢慢改变，感恩此书。2020年4月2日。20岁的一天
里面有很多案例讲的很不错，有让人产生共鸣的，也有让人豁然开朗的。对于一个成长中的人，一个想让自己更成熟的人来说，这或许是一本很不错的书。
反脆弱里面的很多观点我都没接触过，算是长眼了，不过我还是保持辩证的思维去认识这本书，毕竟每本书都有它的缺陷。
非常不错的一本书，读完后可谓受益匪浅。希望每一位读这本书的朋友都可以：分析过去，直面现在，拥抱未来。
读过本书，受益良多，知道了自己的原生家庭对自己的影响，知道如何去改变自己。本书需要反复去温习它，才能体会到其中的真谛。值得收藏的一本好书，反复寻味。
我也曾无数次的跌入自卑与自怜的深渊，会为了一件小事而焦虑许久无法解脱，直到看了一些书之后才开始有所察觉、转变，这本书是我看到过的，有对内心脆弱最系统最完整的梳理和解释
这本书对我的启发很大，我把它与《正念的奇迹》《幸福的方法》《断舍离》《亲密关系》归位一类，建设心灵的书籍。我是离异家庭，童年在后奶奶无爱的否定式管理下长大，现在人格上有很多很多缺陷，这本书让我认识到了自己一部分的缺陷，认识就是改变的第一部，我相信自己可以做的更好，慢慢改变，感恩此书。2020年4月2日。20岁的一天
里面有很多案例讲的很不错，有让人产生共鸣的，也有让人豁然开朗的。对于一个成长中的人，一个想让自己更成熟的人来说，这或许是一本很不错的书。
反脆弱里面的很多观点我都没接触过，算是长眼了，不过我还是保持辩证的思维去认识这本书，毕竟每本书都有它的缺陷。
非常不错的一本书，读完后可谓受益匪浅。希望每一位读这本书的朋友都可以：分析过去，直面现在，拥抱未来。
读过本书，受益良多，知道了自己的原生家庭对自己的影响，知道如何去改变自己。本书需要反复去温习它，才能体会到其中的真谛。值得收藏的一本好书，反复寻味。