真的有这么神奇吗？不用控制饭量吗？
里面的案例感觉像是情感案例，感觉重点有点偏颇，且建议不要吃什么，吃什么都大同小异，而且不确定有什么科学依据。倒是最后的后记有一定的启发作用。
按照《心灵择食》上的饮食方法试了一段时间，长期腹泻的问题解决了，每天都嗯温姜汤，白水煮肉片，蔬菜，沾姜汁酱油，很好吃，身体也舒服多了，很轻松
书籍，触发点还是很多的。尝试尝试，应该肯定会不错。值得肯定！
主要是情绪的关照 饮食写的都差不多 都是忌口上肝火的食物 可以看看了解下
看完书了，觉得很不错！
动手做菜，是给家人的爱心。
好书得分享给大家
身心健康很重要啊，情绪心理放松，饮食得当，适当的运动，偶尔听听音乐，看看掌阅，人生只嫌不够长啊[憨笑]
书中忌口的食物都差不多，感觉不管什么毛病都忌口那些东西，蛋奶黄豆类，上肝火的食物等。那几张图在书中都不知道看了多少遍了。
真的有这么神奇吗？不用控制饭量吗？
里面的案例感觉像是情感案例，感觉重点有点偏颇，且建议不要吃什么，吃什么都大同小异，而且不确定有什么科学依据。倒是最后的后记有一定的启发作用。
按照《心灵择食》上的饮食方法试了一段时间，长期腹泻的问题解决了，每天都嗯温姜汤，白水煮肉片，蔬菜，沾姜汁酱油，很好吃，身体也舒服多了，很轻松
书籍，触发点还是很多的。尝试尝试，应该肯定会不错。值得肯定！
主要是情绪的关照 饮食写的都差不多 都是忌口上肝火的食物 可以看看了解下
看完书了，觉得很不错！
动手做菜，是给家人的爱心。
好书得分享给大家
身心健康很重要啊，情绪心理放松，饮食得当，适当的运动，偶尔听听音乐，看看掌阅，人生只嫌不够长啊[憨笑]
书中忌口的食物都差不多，感觉不管什么毛病都忌口那些东西，蛋奶黄豆类，上肝火的食物等。那几张图在书中都不知道看了多少遍了。