非常好。
压力并非有害无益，真正有害的是认为压力有害的思维方式。虽然之前并没有这一类思维干预的经验，但其实生活中也不自觉地运用到了相关的知识，比如在面对压力的时候，鼓励自己，适当的压力是为了让你做得更好。
很实用的一本书，对于压力的态度决定了压力有害还是压力有益！！思维的改变可以使我们拥抱压力，从压力事件中得到成长、挑战，从而走向卓越！！
任何事都有两面，转换思维，压力并非人生的拦路者，也可能是前进的踏脚石！虽然对短暂的思维干预会取得长远效果有所怀疑！但我相信，我们的人生包括身体都会受思维模式的影响！正能量人生，击碎不良的思维模式！
对于压力的看法确实让我对以往的生活和工作进行了有益的总结，也让我有了不同视角来看待眼前的生活。是一本不错的书。可能我记不住里面的词句，但转变看待压力的看法，却让我收获颇丰，我想这就足够了。
心灵鸡汤！最近压力比较大！读后对自己触动很大！找到了正确打开人生的方式方法！使自己不在钻牛角尖！
简要的叙事方式，具体的案例，都使人阅读起来不觉乏味，值得一读，也可以尝试让自己改变！
对于这本书给我的思索，让我一边读一边重新审视压力带来的意义！
换个角度看问题看压力看周遭的世事，如同向日葵🌻般阳光
非常好。
压力并非有害无益，真正有害的是认为压力有害的思维方式。虽然之前并没有这一类思维干预的经验，但其实生活中也不自觉地运用到了相关的知识，比如在面对压力的时候，鼓励自己，适当的压力是为了让你做得更好。
很实用的一本书，对于压力的态度决定了压力有害还是压力有益！！思维的改变可以使我们拥抱压力，从压力事件中得到成长、挑战，从而走向卓越！！
任何事都有两面，转换思维，压力并非人生的拦路者，也可能是前进的踏脚石！虽然对短暂的思维干预会取得长远效果有所怀疑！但我相信，我们的人生包括身体都会受思维模式的影响！正能量人生，击碎不良的思维模式！
对于压力的看法确实让我对以往的生活和工作进行了有益的总结，也让我有了不同视角来看待眼前的生活。是一本不错的书。可能我记不住里面的词句，但转变看待压力的看法，却让我收获颇丰，我想这就足够了。
心灵鸡汤！最近压力比较大！读后对自己触动很大！找到了正确打开人生的方式方法！使自己不在钻牛角尖！
简要的叙事方式，具体的案例，都使人阅读起来不觉乏味，值得一读，也可以尝试让自己改变！
对于这本书给我的思索，让我一边读一边重新审视压力带来的意义！
换个角度看问题看压力看周遭的世事，如同向日葵🌻般阳光