很不错的一本养生书籍，总而言之一句话，维生素是个好东西，注意饮食，多吃富含维生素的食物和水果，长命百岁！
一本好书
对维生素有基本了解
看前面三分之一就行了，后面没有什么看的必要，我只是现在我的立场上觉得，我一大一学生哈，总的来说书还是写的不错的。
写的比较全面，可做科普类书籍阅读，让我们了解并知道如何科学的去补充维生素。
难得有时间做些喜欢的事，书中自有黄金屋，营养健康真的很重要。
作者写的很好很详细，但是一遍读过去也基本忘得差不多了
这类书应该是放在客厅书架上的日常健康类的书籍，以后会买纸质的，摆在我的客厅书架上。
如果有个平常生活疾病该吃哪些食物补充什么维生素就好了。
很不错的一本养生书籍，总而言之一句话，维生素是个好东西，注意饮食，多吃富含维生素的食物和水果，长命百岁！
一本好书
对维生素有基本了解
看前面三分之一就行了，后面没有什么看的必要，我只是现在我的立场上觉得，我一大一学生哈，总的来说书还是写的不错的。
写的比较全面，可做科普类书籍阅读，让我们了解并知道如何科学的去补充维生素。
难得有时间做些喜欢的事，书中自有黄金屋，营养健康真的很重要。
作者写的很好很详细，但是一遍读过去也基本忘得差不多了
这类书应该是放在客厅书架上的日常健康类的书籍，以后会买纸质的，摆在我的客厅书架上。
如果有个平常生活疾病该吃哪些食物补充什么维生素就好了。