不错的一本书，可以学到许多生活中必要的知识，值得细细品味。
免费的书也有好看的内容，满实用的。
非常有益，特别生活上马虎的女性
非常不错的妇女之友丛书！其中介绍如何通过正确的饮食来改善皮肤、身体和睡眠；通过坚持不懈的锻炼改善体型，维护健康的体质；通过阅读提高自身的修养和见识，自信地生活；在心理方面要调整心态，处理好各种社会关系，从而减少不必要的矛盾。 作者非常阳光，所提出的建议也是可行而且与生活非常接近。
这本书对女性日常生活中的饮食起居，服饰装扮，社交礼仪等方面都作了详细的介绍，使我们从书中领悟到:女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。这句话的真实含义。
参考下啦。阳光心态 科学内调外养 健身运动，我现在就是这么做的，有兴趣的亲可以互相关注交流[微笑]
这本书中有很多问题是我们平时没有注意到的，也给我们提出了很多美容养颜健身养性的方法，光大女性应该多看看这类书籍，增长知识的同时也提升自己的修养，增强生活的品质
这本书只要浏览就行了，写的中规中矩，所有和女性健康有关的东西都点到，方法写一点，价值不是很大。对于对健康好不关注的人来说，可以起到以一个初步认识和了解的作用。
这本书写得真好，一个女人懂得珍爱自己，珍爱家人，才是一个幸福的女人，女人有一颗善良的心，会让她的爱人如获至宝。一个气质美女，不止是靠外表，也是一种内涵由内而外散发出来的美丽。
我曾经也听说过一周吃两个鸡蛋最好，按照过犹不及的说法，虽然我不知道一周吃几个鸡蛋最好，但是我肯定不会一天吃两个鸡蛋这么多。能不能多些科学的数据呢？不知道一天两个鸡蛋的说法哪里来的。
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