这本书很实用，通俗易懂，一般人通过去读可以掌握保健常识，感谢作者。
挺不错的，通俗易懂，适合初学者，也算是另辟捷径了
赞一下
里面有很多养生小妙方，值得一看。
也是知行合一的一本好书了。
通俗易懂
此书很好，可以多看几遍。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
健康是最大的财富，没有健康一切都会很快失去。阴阳调和之道讲得在理，书中的一些实施起来比较简单的动作还是挺实用的，我会采用一部分，希望能坚持下去
不错 再忙的人，也可抽几分钟时间按健身小方法达到强身健体。有些慢性病，身体偶而有些不舒服，完全可以通过书上提供的方法自我治疗。
看起来不错的内心，好多说的看起来简单但只是有要考虑内容的深度和认知度。
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不错 再忙的人，也可抽几分钟时间按健身小方法达到强身健体。有些慢性病，身体偶而有些不舒服，完全可以通过书上提供的方法自我治疗。
看起来不错的内心，好多说的看起来简单但只是有要考虑内容的深度和认知度。