健康和美是人类永恒的追求。要拥有健康的身体，必须保持良好的习惯，除此之外，还应加强膳食的科学补养。俗话说，饮食决定健康。其中，水补和食补是非常重要的两个环节，如果我们掌握水补和食补的科学方式以及技巧，对健康是大有裨益的。可以这样说，健康是“吃”出来的，也是“喝”出
很喜欢这部书，非常好看很有教育学习到很多东西。
仔细读了一遍，对照了一下自身进行了参考，值得一看。
食补是最好的治疗方式，吃出健康，喝出美丽
贴近生治，有实用价值。
不错，文章内容很实用，很喜欢
这本书写的很好，好详细
大众的百科全书，很实用！
生病先下厨房在下药房，药补不如食补
了解下认识更多。。。
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