前言的一段话让我明白了习惯运作的方式 神经元受到刺激后即作出反应，并发生内部变化。当第一次受到刺激时，其产生的变化十分微小。但随着引发特定反应的刺激增强，神经元的变化也逐渐明显，而且不断持续的刺激最终会使神经元发生永久性的变化，其内部反应方式也随之固定，神经元的工作方式会固定成型。从功能上讲，便形成了一种习惯这本书讲的是，意志力强的人的成功故事，及意志力的训练方法，训练方法从感知训练和思维训练方面着重的讲了讲。
培养意志力,强化意志力,让意志力成为我们凝聚思想.增强力量的重要方式方法,有组织有计划走向成功.
为什么这种好书看的人少？为什么？去追求精神上的娱乐吗？不知道这种书有时候可以改变他们一生。
书很用心，只是方法太多，太全，后面几章我几乎都是瞄一眼就翻了，哪有功夫照着练习哟。
不错，非常好！肯定给五星
关键还要看个人的执行力
不好 不具体
不好，亏了
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