有很多内容是值得再次思考的，因为他反应了很多更深，更广的问题，而不是我们狭隘理解的仅仅是自身的关注，需要比较高的层次
因为从小学习环境封闭的原因，没有办法接触到这些知识。当我把本书阅读完后，我从自己身上发现并记录了许多毛病达几十条，我接受并慢慢改正这些毛病后，对我自己起到了相当大的作用。 从小一直有阅读障碍和抑郁，精神压力巨大，本书里的许多原则给自己很大的启发和帮助，书里解决困扰许多年的问题并加以改正。 我会推荐给我的朋友圈，让更多有需要的人收益。国庆节快乐！
断断续续看完的，所以只记得后面的部分内容。个人专注，企业专注，人类专注；专注于现在，还是专注于未来？
此书理论性与实用性并重，你在了解专注的机理的同时能够了解训练专注力的途径和技巧，书中提及的一些专注力游戏实际上也有接触，但是我还是觉得它们比较小众，在学前教育中比较常见，但在大众视野中难以寻觅但是书的后半部分将专注力和全球变暖等系统性问题联系起来，实在是难以理解，倘若神经科学能够对解决全球性的问题有显著的实质性作用的话，我只能说，amazing!
书是好书，喜欢前部分，但能看下去的很少，因为难懂，个人看后总结自己经验觉得专注就是意识力量的维持消耗
专注是排除干扰，是闹中取静，是大处着眼，是我、你、社会一体向前的基础和必要技能。
有很多内容是值得再次思考的，因为他反应了很多更深，更广的问题，而不是我们狭隘理解的仅仅是自身的关注，需要比较高的层次
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断断续续看完的，所以只记得后面的部分内容。个人专注，企业专注，人类专注；专注于现在，还是专注于未来？
此书理论性与实用性并重，你在了解专注的机理的同时能够了解训练专注力的途径和技巧，书中提及的一些专注力游戏实际上也有接触，但是我还是觉得它们比较小众，在学前教育中比较常见，但在大众视野中难以寻觅但是书的后半部分将专注力和全球变暖等系统性问题联系起来，实在是难以理解，倘若神经科学能够对解决全球性的问题有显著的实质性作用的话，我只能说，amazing!
书是好书，喜欢前部分，但能看下去的很少，因为难懂，个人看后总结自己经验觉得专注就是意识力量的维持消耗
专注是排除干扰，是闹中取静，是大处着眼，是我、你、社会一体向前的基础和必要技能。