我看完了，每个案例分析都是真理，又有多少人真正控制好自己的情绪呢。放下思想包袱，把问题简单化呢！当你有所收获的时候，又真的否有所感悟，思考和敢于做出改变呢！做一个爱笑的人，起不妙哉！
人的生命只有一次，当回顾往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。－－《钢铁是怎样炼成的》
知足常乐，物极必反，宽容之心。乐观心态更容易让事情发展好。
目标明确，也正在为这个目标努力着，加油吧！
人赤条条来到这个世界，纯净而又纯洁，但因为世界有了太多的诱惑和羁绊，所以我们开始追求太多。从拥有开始，我们开始贪婪，开始患得患失，不再是一个快乐的人。那么，该如何做一个快乐的人呢？答案就是请返璞归真，做一个懂得放下的人。放下心中的怒火，放下心中的仇恨，放下心中的不平衡，你的每一天都将更为美好。学会掌控自己的情绪，终将掌控自己的人生。
境由心生，是说你所面对的人和事，生活在什么样的环境，都是由你的心所吸引而造成的。你吸引什么，就会遇见什么。所以，要想改变所处的环境，首先要改变的是你的内心世界。情绪是我们自己的，没有放在别人身上，因此，要调节情绪，也只有靠我们自己。人赤条条来到这个世界，纯净而又纯洁，但因为世界有了太多的诱惑和羁绊，所以我们开始追求太多。从拥有开始，我们开始贪婪，开始患得患失，不再是一个快乐的人。那么，该如何做一个快乐的人呢？答案就是请返璞归真，做一个懂得放下的人。放下心中的怒火，放下心中的仇恨，放下心中的不平衡，你的每一天都将更为美好。学会掌控自己的情绪，终将掌控自己的人生。
《黄帝内经》说：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾。”就是说，人们的情绪不能过多波动。道理简单，却很难做到，需要多学习多看书多沉淀自己的心灵！
我感觉这本书挺好的它教会了我如何调节自己的心情以及面对生活中的不开心的事情如何乐观面对
价值观具有指导意义，但每个人所处环境不同不能说绝对，比较喜欢这本书！
我看完了，每个案例分析都是真理，又有多少人真正控制好自己的情绪呢。放下思想包袱，把问题简单化呢！当你有所收获的时候，又真的否有所感悟，思考和敢于做出改变呢！做一个爱笑的人，起不妙哉！
人的生命只有一次，当回顾往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。－－《钢铁是怎样炼成的》
知足常乐，物极必反，宽容之心。乐观心态更容易让事情发展好。
目标明确，也正在为这个目标努力着，加油吧！
人赤条条来到这个世界，纯净而又纯洁，但因为世界有了太多的诱惑和羁绊，所以我们开始追求太多。从拥有开始，我们开始贪婪，开始患得患失，不再是一个快乐的人。那么，该如何做一个快乐的人呢？答案就是请返璞归真，做一个懂得放下的人。放下心中的怒火，放下心中的仇恨，放下心中的不平衡，你的每一天都将更为美好。学会掌控自己的情绪，终将掌控自己的人生。
境由心生，是说你所面对的人和事，生活在什么样的环境，都是由你的心所吸引而造成的。你吸引什么，就会遇见什么。所以，要想改变所处的环境，首先要改变的是你的内心世界。情绪是我们自己的，没有放在别人身上，因此，要调节情绪，也只有靠我们自己。人赤条条来到这个世界，纯净而又纯洁，但因为世界有了太多的诱惑和羁绊，所以我们开始追求太多。从拥有开始，我们开始贪婪，开始患得患失，不再是一个快乐的人。那么，该如何做一个快乐的人呢？答案就是请返璞归真，做一个懂得放下的人。放下心中的怒火，放下心中的仇恨，放下心中的不平衡，你的每一天都将更为美好。学会掌控自己的情绪，终将掌控自己的人生。
《黄帝内经》说：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，恐伤肾。”就是说，人们的情绪不能过多波动。道理简单，却很难做到，需要多学习多看书多沉淀自己的心灵！
我感觉这本书挺好的它教会了我如何调节自己的心情以及面对生活中的不开心的事情如何乐观面对
价值观具有指导意义，但每个人所处环境不同不能说绝对，比较喜欢这本书！