非常棒的一本书。大爱它!今天看的第一天,大概地粗读了一遍。把重点和我喜欢的,都画了横线。从明天开始准备。1月16日,准备进行第一次轻断食!耶,期待!希望我美美、健康地、又减肥。(,• ₃ •,)◐ω◑
有抄袭嫌疑
比之前看的那本轻断食的书又补充了一些内容
还可以,书中设计的食谱都是国人方便做的。
特别适用人群的健康饮食习惯。
学习了,受益匪浅!
可以试试
非常实用的一本书,尤其里面的食谱,都是日常材料!断食方法的介绍也很细致!赞!
这本书像一本食谱,有大量的篇幅介绍如何烹饪,还有大量的篇幅介绍各种食材的功效,轻断食只是一种噱头。
很好的把那本《轻断食》又解释了一遍,个人感觉比较适合中国人的饮食习惯!非常好
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还可以,书中设计的食谱都是国人方便做的。
特别适用人群的健康饮食习惯。
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这本书像一本食谱,有大量的篇幅介绍如何烹饪,还有大量的篇幅介绍各种食材的功效,轻断食只是一种噱头。
很好的把那本《轻断食》又解释了一遍,个人感觉比较适合中国人的饮食习惯!非常好