非常棒的一本书。大爱它！今天看的第一天，大概地粗读了一遍。把重点和我喜欢的，都画了横线。从明天开始准备。1月16日，准备进行第一次轻断食！耶，期待！希望我美美、健康地、又减肥。(,• ₃ •,)◐ω◑
有抄袭嫌疑
比之前看的那本轻断食的书又补充了一些内容
还可以，书中设计的食谱都是国人方便做的。
特别适用人群的健康饮食习惯。
学习了，受益匪浅！
可以试试
非常实用的一本书，尤其里面的食谱，都是日常材料！断食方法的介绍也很细致！赞！
这本书像一本食谱，有大量的篇幅介绍如何烹饪，还有大量的篇幅介绍各种食材的功效，轻断食只是一种噱头。
很好的把那本《轻断食》又解释了一遍，个人感觉比较适合中国人的饮食习惯！非常好
非常棒的一本书。大爱它！今天看的第一天，大概地粗读了一遍。把重点和我喜欢的，都画了横线。从明天开始准备。1月16日，准备进行第一次轻断食！耶，期待！希望我美美、健康地、又减肥。(,• ₃ •,)◐ω◑
有抄袭嫌疑
比之前看的那本轻断食的书又补充了一些内容
还可以，书中设计的食谱都是国人方便做的。
特别适用人群的健康饮食习惯。
学习了，受益匪浅！
可以试试
非常实用的一本书，尤其里面的食谱，都是日常材料！断食方法的介绍也很细致！赞！
这本书像一本食谱，有大量的篇幅介绍如何烹饪，还有大量的篇幅介绍各种食材的功效，轻断食只是一种噱头。
很好的把那本《轻断食》又解释了一遍，个人感觉比较适合中国人的饮食习惯！非常好